Bez obzira jesu li bolna ili umorna stopala uzrokovana osnovnim stanjem ili su rezultat dugog i užurbanog dana, u njima nema ništa ugodno. Tu vam može dobro doći kvalitetan masažer za stopala. Dostupni su u širokom rasponu opcija, a najbolji masažeri za stopala mogu biti električni ili ručni, s ili bez topline, izolirani samo na stopala ili uključuju gležanj i tele. Evo najboljih izbora namijenjenih smirivanju vaših umornih potplata.
- NAJBOLJE UKUPNO: Cloud Massage Shiatsu masažer stopala s toplotnom terapijom
- NAJBOLJI PORESAK ZA PUNICU: TheraFlow valjak za masažu stopala
- NAJBOLJE ZA PLANTAR FASCIITIS: Jednostavni Spectra masažer za stopala i set s šiljastim kuglicama
- NAJBOLJI SHIATSU: Miko Shiatsu masažer za stopala s dubokim gnječenjem
- NAJBOLJE GREJANO: QUINEAR masažer za noge sa kompresijom toplinskog zraka
- NAJBOLJI VODNI SPA: MaxKare masažni masažnik za kupku s toplinskim mjehurićima
- NAJBOLJI MASAŽ GOLJENJA: FIT KING masažer za noge za cirkulaciju s toplinom
- NAJBOLJA STOPALA I TELE: Ljudski dodir Reflex SOL masažer za stopala i tele
Vrste masažera stopala
Masažeri za stopala postoje u nekoliko varijanti, ali svaka je sama po sebi vrijedna. Postoje elektroničke, ručne i pješačke toplice kojima je potrebna voda.
Elektronički
Većina elektroničkih masažera stopala mora biti priključena kako bi funkcionirali. Oni su obično veće jedinice sa širim rasponom funkcija za bolju masažu stopala. Većina elektroničkih masažera stopala u potpunosti će pokriti vaša stopala i pružiti različite načine masaže, različite brzine i ponekad primjene topline. Elektronički masažeri za stopala skuplji su od ručnih, ali pružaju mnogo više mogućnosti za vrstu primijenjene masaže.
Priručnik
Za razliku od elektroničkih modela, ručni masažeri za stopala ne zahtijevaju nikakvu električnu energiju, već su ručni ili postavljeni na pod kako bi se motali nogama. Obično se isporučuju u obliku valjkastih dasaka, kuglica sa šiljcima ili teksturiranih valjkastih šipki za ciljanje točaka pritiska na nogama. Budući da su puno jednostavniji i ne zahtijevaju nikakvu električnu energiju, ručni masažeri za noge su puno povoljniji. Također ih je lakše prevoziti za upotrebu u teretani ili u pokretu.
Spa za noge
Toplice za noge preuzimaju funkcije masaže elektroničkih masažera stopala i dodaju vodu. Također im je potreban izlaz za rad i korištenje zagrijane vode, mjehurića, čvrstih valjaka, a ponekad i vibracija za masažu stopala dok se namaču. I oni često imaju različite načine rada, poput intenziteta masiranja vibracija, razine topline i mjehurića. Toplice za stopala dizajnirane su za uklanjanje bolova, poboljšanje cirkulacije i opuštanje mišića uz blagodati zagrijane vode. Većina dopušta dodavanje soli Epsoma tijekom upotrebe.
Što treba uzeti u obzir pri odabiru najboljeg masažera stopala
Vrsta masažera za stopala nije jedina bitna stvar koju morate uzeti u obzir prilikom odabira najboljeg masažera za noge za svoje potrebe. Također je presudno uzeti u obzir željenu svrhu, stil masaže, način nanošenja, razinu intenziteta i još mnogo toga.
Svrha
Bolovi u stopalima mogu se pojaviti gotovo bilo gdje na nogama, ali najčešće se osjećaju uz lukove, pete, lopte i nožne prste. Neke od najčešćih oboljenja stopala uključuju plantarni fasciitis, dijabetičku neuropatiju, ravna stopala, hallux valgus (bunions) ili općeniti umor i bol.
Korijen boli kod većine oboljenja stopala proizlazi iz pretjerano stegnutih ili upaljenih ligamenata, tetiva, mišića ili fascije. Ciljana masaža duboko se ukopava u ta tkiva kako bi ih razvukla, ublažila zategnutost i pospješila protok krvi. Kada se redovito radi, masaža stopala može pružiti ublažavanje boli i ponekad pospješiti zacjeljivanje s vremenom potičući ta tkiva da se vrate u normalan položaj.
Na primjer, plantarni fasciitis uzrokovan je naprezanjem stopala koje upali i zateže debelu traku tkiva koja povezuje pete stopala s nožnim prstima. Može izazvati bol u peti, a ponekad i bol u luku. Masažeri za noge protežu uske tetive i fascije na dnu stopala kako bi vodili ta tkiva u opušteno držanje, što pruža olakšanje.
Vrsta masaže
Postoji nekoliko tehnika masaže, što u osnovi znači način na koji se vrši pritisak na stopala. Najčešće metode uključuju titranje, gnječenje, toplinu, tlak zraka i Shiatsu. Ponekad se tehnike koriste samostalno za izoliranje određenih mjesta, ali često se primjenjuju zajedno. Oscilirajuća masaža koristi vibracije za zaranjanje duboko u mišićno tkivo kako bi pospješila protok krvi, dok se gnječenje isteže i pokreće mišiće u različitim smjerovima kako bi se povećala fleksibilnost.
Shiatsu masaža potječe iz Japana i ponekad se naziva masaža pritiskom prsta. Ova tehnika primjenjuje šiljati pritisak na lokalitet i vjeruje se da poboljšava protok krvi, povećava energiju i ublažava bol. Masaža zračnim tlakom koristi kompresiju zraka za stiskanje i manipulaciju mišića. Napokon, grijana masaža primjenjuje toplinu za opuštanje mišića i može se koristiti sa svim gore navedenim metodama.
Primjena
Pri odabiru najboljeg masažera stopala, potrebno je uzeti u obzir svoje sklonosti. Neki masažeri za stopala otvorenog su dizajna u kojem nogu postavite na masažer ili djelomično unutar njega. Drugi su potpuno obloženi masiranim oblogama ili čvrstom podlogom koja se zatvara preko stopala. Obje su izvrsne mogućnosti masaže s manjim razlikama. Zatvoreni strojevi mogu pružati masažu cijelih stopala naspram otvorenog stroja koji vrši pritisak samo na dno stopala.
Postoje i masažeri za stopala koji masiraju više nego samo stopala. Ako također osjetite bolove u gležnju ili potkoljenici, postoje mogućnosti za vas. Neki lokaliziraju cijelu potkoljenicu za masažu i pružaju olakšanje. Međutim, drugi istodobno masiraju samo jedan dio tijela, ali možete ih postaviti tako da masiraju stopala, listove ili gležnjeve.
Razine intenziteta
Većina masažera stopala imaju različite razine topline i pritiska i različite stilove masaže kako bi udovoljili željama većine ljudi. Za ručne proizvode intenzitet pritiska u potpunosti se kontrolira koliko jako pritiskate masažer. Za elektroničke masažere stopala obično postoje jedna ili dvije razine topline, tri ili više stilova masaže i dva ili tri intenziteta pritiska kojima možete upravljati pomoću tipki na uređaju.
Dodatne mogućnosti
Neke dodatne značajke koje biste trebali uzeti u obzir prilikom kupnje najboljeg masažera za noge uključuju svestranost, jednostavnost prijevoza i isporuku s daljinskim upravljačem. Mnogi masažeri za stopala dizajnirani su za ublažavanje boli samo stopala, dok se drugi mogu prilagoditi ili koristiti za masažu ostalih dijelova vašeg tijela. Ako bolovi u stopalima proizlaze iz vježbanja ili sportske lige, sposobnost prenošenja masažera za stopala možda vam je od vitalnog značaja, u tom slučaju nešto lagano i ručno donosi izvrstan izbor. Na kraju, neki elektronički masažeri za stopala dolaze s daljinskim upravljačem za ugodno mijenjanje postavki iz ugodnog položaja.
Naši najbolji odabiri
Evo najboljih izbora za najbolje masažere stopala koji odgovaraju širokom rasponu potreba i dolaze od renomiranih marki.
Cloud Massage Shiatsu masažer stopala s toplotnom terapijom
Cloud Massage Shiatsu masažer stopala proizvod je koji korisnicima nudi široku paletu opcija. Ima tri razine intenziteta, počevši od nježne, a zatim od srednje do jake, da bi dosegla duboka tkiva. Postoji i pet postavki za tehnike masaže. Možete birati između kompresijske terapije, valjane masaže, topline, njihanja ili mirnog načina rada.
Kompresijska terapija koristi zračne jastuke kako bi pritisnula mišiće i pospješila cirkulaciju. Postavke kotrljanja i njihanja koriste primijenjeni pritisak i pokrete za gnječenje mišića i mogu se kombinirati s toplinom. Ovaj masažer za stopala jedinstven je po tome što ima podesivu bazu tako da možete postaviti stroj pod različitim kutovima. Također se može koristiti na gležnjevima i teladima.
TheraFlow valjak za masažu stopala
Ovaj valjak za masažu stopala TheraFlow izvrsna je opcija koja pruža ublažavanje boli bez lomljenja nabora. Drvene perle s utorima i izbočinama postavljene su na rotirajuću šipku kako bi umijesile meko tkivo na donjoj strani stopala, ali može masirati i druge dijelove tijela.
Da biste ga koristili, stavite drveni masažer na zemlju, utisnite noge u kuglice i počnite se kotrljati. Dovoljno je dugo da ga istovremeno možete koristiti s obje noge, ali možete ga držati i u jednoj ruci za masažu druge ruke, leđa, nogu i još više. Ovaj masažer za stopala ublažava bol zbog različitih bolesti, uključujući plantarni fasciitis, dijabetičku neuropatiju ili umorna stopala. Ovaj je predmet također sjajan jer je mali i lagan za putovanje.
Jednostavni Spectra masažer za stopala i šiljasti set za terapiju kuglicama
Uzrokovan prekomjernom upotrebom i naprezanjem, plantarni fasciitis bol je u stopalu, ali ovaj trodijelni set Simple Spectre pomaže u ublažavanju bolnosti svojim jednostavnim masažerima za stopala. Set dolazi s dvije šiljaste kuglice, jednom mekom i čvrstom, kao i krutim valjkom za stopala od pjene, tako da s pravom količinom pritiska možete učinkovito ciljati kritične točke boli na nogama.
Valjci su jednostavni za upotrebu na drugim dijelovima tijela, uključujući tele, gležnjeve i bedra. Uz ovaj set dolazi i prikladna torba za nošenje za sigurno spremanje masažera na jedno mjesto i olakšavanje putovanja s njima.
Miko Shiatsu masažer za stopala s dubokim gnječenjem
Mikov elektronički masažer stopala koristi moć dubokog gnječenja Shiatsua za vršenje preciznog pritiska za smirivanje umornih, bolnih stopala. Uz vašu kupnju uključena su dva bežična daljinska upravljača tako da možete kontrolirati iskustvo bez narušavanja udobnog položaja. Pomoću daljinskih upravljača ili tipki na masažeru možete birati između pet različitih razina tlaka zraka, intenziteta gnječenja i funkcije zagrijavanja.
Ovaj je uređaj dizajniran s dvije komore za stopala koja u potpunosti obavijaju vaša stopala tijekom masaže, a obložene su mekom i perivom posteljinom kako bi vaš masažer bio čist. Iako je ovaj Shiatsu masažer stopala model koji u potpunosti zatvara vaša stopala, važno je napomenuti da ne cilja gležanj, već samo dno stopala.
QUINEAR masažer za noge sa kompresijom toplinskog zraka
Ovaj masažer za stopala sa zamotanim čičak trakama pruža snažnu toplinsku masažu izravno na vaše umorno tijelo. Korištenjem mekane i prozračne tkanine koja se savija prema oblinama vaših stopala, dobivate preciznije pristajanje i personaliziranije iskustvo masaže. Materijal sadrži unutarnju oblogu koja se nakon upotrebe može ukloniti i lako oprati.
Postoje dvije razine topline, tri stila masaže koja oponašaju primjenu gnječenja ruku i tri razine intenziteta koje možete odabrati, a sve se upravlja ožičenim daljinskim upravljačem. Možete se odlučiti i za uključivanje 20-minutnog odbrojavanja. Ovaj masažer koristi zračne jastuke za poticanje tkiva.
MaxKare masažni masažnik za kupku s toplinskim mjehurićima
Razmazite se dok ublažavate stres i bol u spa centru za stopala MaxKare. Ovaj spa centar za noge jedan je od najboljih zbog svog lijepog i lako čitljivog digitalnog zaslona koji prikazuje temperaturu vode i omogućuje potpunu kontrolu nad toplinom, vibracijama i mjehurićima. Nakon što dodate vodu u kadu za noge, stroj se brzo zagrije na željenu temperaturu između 95 i 118 stupnjeva Fahrenheita. Dno lječilišta ima ukupno 16 ručnih valjaka s čvorovima koji duboko ulaze u vaše mišiće željenim intenzitetom pritiska.
Postoje tri načina: visokofrekventna vibracijska masaža, terapija zagrijavanjem aerobnim mjehurićima ili kombinacija terapije zagrijavanjem, masaža mjehurića i vibracija. Izrađen s hidroelektričnim odvajanjem koji osigurava vašu sigurnost dok ga koristite s vodom, ovaj spa centar za noge također je lako dezinficirati nakon upotrebe. Samo očistite vodom i sapunom.
FIT KING masažer za noge za cirkulaciju s toplinom
Masažer za noge FIT KING-a prilagodljiv je omot koji je dugačak 12 centimetara i seže od gležnja do vrha teleta. Osigurava se pomoću čičaka kako bi se prilagodio vašem tijelu i svatko u vašem domu može ga koristiti. Obloga sadrži uklonjivi pokrivač koji se može prati, tako da svaki put možete imati higijensku masažu.
Postoje tri načina kompresije zraka, tri intenziteta i dva načina grijanja koja možete odabrati, kao i automatsko sigurnosno isključivanje od 20 minuta. Ovaj masažer gležnja ne samo da je koristan za bolne gležnjeve, već također cilja i proširene vene i hladne noge. Uz masažer se isporučuje mrežasta vreća za nošenje za sigurno skladištenje i jednostavan transport.
Ljudski dodir Reflex SOL masažer za stopala i tele
Human Touch isporučuje elektronički masažer visokog 18 centimetara za učinkovitu masažu tabana do bolnih nogu, sve do umorne teladi. Ima dvije funkcije automatske masaže i dvije mogućnosti brzine. Ovaj stroj također ima tehnologiju WarmAir za poboljšanje cirkulacije i opuštanje mišića.
Na dnu masažera nalazi se postolje za nagib za prilagodbu kuta stroja, kao i snažni valjci i tehnologija vibracija za učinkovito ciljanje dubokih tkiva. Rukavi za stopala i noge mogu se ukloniti i lako se mogu baciti u perilicu i sušilicu rublja.
Prednosti posjedovanja masažera za stopala
Mnogo je prednosti posjedovanja masažera za stopala. Ne samo da nude utješnu masažu i toplinsku terapiju koje mogu rastopiti stres svakodnevnog života, već pomažu i u uklanjanju dosadnih bolova i nelagode u stopalima. Umjesto da plaćate skupi posjet toplicama, korištenje kućnog masažera stopala isplativ je način da utješite umorna stopala. Postoje i mnoge mogućnosti po raznim cijenama, tako da možete dobiti najbolji masažer za noge za svoje potrebe i svoj proračun.
Masažeri za stopala ponekad mogu biti pristupačna alternativa fizikalnoj terapiji za lakše ozljede stopala. Ako patite od plantarnog fasciitisa ili neuropatije uzrokovane dijabetesom, redovite i ciljane masaže stopala mogu biti odgovor na vaše bolove u stopalima. U sažetku:
- Masažeri za stopala izvrstan su način da se razmazite i nude način opuštanja i opuštanja nakon dugog dana na nogama.
- Najbolji masažer za stopala može vam olakšati bol i nelagodu uzrokovanu raznim oboljenjima stopala i općim umorom.
- Mogu poboljšati cirkulaciju krvi u stopalima, što zadržava pumpanje kisika u ozlijeđenim tkivima kako bi pospješilo zacjeljivanje.
Česta pitanja o vašem novom masažeru za stopala
Kako masažeri za stopala imaju široku paletu opcija i funkcija, prirodno je da imate pitanja. Evo odgovora na vaša goruća pitanja o masažeru stopala.
P. Koliko dugo možete koristiti masažer za stopala?
Masažer za stopala možete koristiti nekoliko puta dnevno, ne više od 20 do 30 minuta po području.
P. Poboljšavaju li masažeri za stopala cirkulaciju?
Da, masažeri stopala poboljšavaju protok krvi jer pritisci i pokreti gnječenja tjelesno tjeraju krv da prolazi kroz tjelesna tkiva dok gura kroz bilo koja zakrčena područja koja mogu postojati.
P. Možete li koristiti masažer za stopala dok ste trudni?
Sigurno je koristiti masažer za stopala tijekom trudnoće, ali pripazite na stvaranje krvnih ugrušaka koji se mogu pojaviti kao topla, crvena ili otečena mjesta na nogama i nogama. Ako primijetite ove kvrge, nemojte masirati i odmah posjetite liječnika.
P. Koliko dugo traje masažer stopala?
Ručni masažer za stopala može s pravilnom njegom trajati dugi niz godina, dok električni masažer za stopala ima životni vijek od nekoliko godina. Ali to u potpunosti ovisi o marki i određenom proizvodu.