Ako vam je spavanje jedna od novogodišnjih odluka, možda je vrijeme za novi madrac. Kupnja madraca malo je nalik kupovini automobila ili kamiona: Prije kupovine malo istražite i utvrdite koje su vam opcije važne.
mp3_link
Slušati O ODABIRU DUŠKA ili pročitajte tekst u nastavku:
Koji je vaš uobičajeni položaj za spavanje? Ako ste leđa za spavanje, potreban vam je čvrst madrac. Prednjim pragovima treba nešto malo mekše, a bočnim spavačima madrac s puno davanja za potpunu potporu.
Također je važan i oblik tjelesne građe: težim ljudima treba čvršća podrška, dok je mršavima općenito lakše pronaći mekše na mjestima pritiska. Razmislite o tome da madraci s opružnom zavojnicom od toplinske udobnosti omogućuju veću cirkulaciju zraka onima kojima je vruće noću, dok će madrac od pjene pomoći izolirati prohladne pragove.
Jedini način da utvrdite je li opružna zavojnica, pjenasti ili lateks madrac ispravan za vas je testirati ih sve u trgovini najmanje 15 minuta. Svakako imajte mogućnost zamjene madraca ako ne uspije nakon što spavate na njemu.
Radio je novootvoreni dnevni radijski spot koji se emitira na više od 60 postaja širom zemlje (i raste). Dnevnu dozu možete dobiti ovdje, slušajući ili čitajući Bob-ov 60-dnevni radio savjet za kućne popravke dana.
Za više informacija o namještaju razmotrite:
Radio: Kauči na rasklapanje
Radio: Kupnja namještaja
Kako: Obojite svoj namještaj