Iako prosječni madrac ima životni vijek od sedam do 10 godina, većina vlasnika domova ne razmišlja o zamjeni potreba za spavanjem sve dok ne popusti, ne izazove bol u leđima ili ne donese nemirne noći bacanja i okretanja. Srećom, većinu problema s madracima možete riješiti kupnjom novog madraca koji je posebno dizajniran da poboljša vašu udobnost i kvalitetu sna. Čitajte dalje da biste saznali koji madraci najbolje rješavaju uobičajene noćne prigovore kako biste znali odabrati madrac koji udovoljava vašim jedinstvenim potrebama i preferencijama.
Kako odabrati madrac
Prije nego što izađete u trgovinu madraca, razmotrite ove savjete kako odabrati madrac koji vam savršeno odgovara.
Znajte žargon.
U trgovini madraca natpisi i oznake često sadrže industrijske izraze koji se primjenjuju na određene vrste madraca. Prije kupnje važno je razumjeti lingo kako ne biste završili madracem koji ne odgovara vašim potrebama. Za početak, četiri glavne vrste madraca razlikuju se po sustavu potpore po kojem je i dobio ime: madraci s unutarnjim oprugama koriste čelične opruge, memorijska pjena koristi poliuretansku pjenu za oblikovanje tijela, lateks koristi sustav potpore od lateks pjene, a zrak koristi zračnu komoru.
- Uvjet "zavojnice"Odnosi se na opruge madraca s unutarnjim oprugama. Zavojnice su dostupne u više varijanti: Bonnell i Offset (zavojnice u obliku pješčanog sata), Marshall (zavojnice umotane u džepove od tkanine) i Kontinuirane (jednostruka dužina žice oblikovana u više redova zavojnica).
- Tradicionalni madraci od memorijske pjene se prodaju zajedno zračno hladni madraci (koji odvode toplinu radi hlađenja jastučića) i madraci od gel memorijske pjene (koji se ulijevaju u gel za poboljšanu cirkulaciju zraka).
- Madraci od lateksa opisuju se kao prirodni (izrađeni od seruma gume), sintetički (izrađeni od nafte) ili miješani lateks, koji je kombinacija prirodnog i sintetičkog lateksa.
Proračun u skladu s tim.
Novi madrac može vas vratiti od 100 do 4000 USD, ovisno o vrsti i veličini madraca koji odaberete. Madraci Innerspring najpristupačnija su opcija s prosječnom cijenom od 940 dolara, dok sorte memorijske pjene i lateksa u prosjeku iznose 1.370, odnosno 1.600 dolara. Na gornjem kraju ljestvice nalaze se zračni madraci koji u prosjeku koštaju 2.180 američkih dolara.
Izbjegavajte alergene.
Ako ste osjetljivi na lateks, vunu, prašinu ili druge tvari, izbjegavajte madrace koji povećavaju rizik od izloženosti alergenu. Primjerice, tradicionalni madraci s unutarnjim oprugama s vrhovima jastuka ili podstavom našiveni na vrhu madraca potiču grinje. Ako patite od alergija na prašinu, umjesto toga odlučite se za madrac od lateksa ili memorijske pjene. Imajte na umu da ne morate nužno stavljati sve madrace određene vrste na crnu listu kako biste izbjegli alergen. Na primjer, iako je dolje navedeni madrac od čistog zelenog materijala izrađen od prirodnog lateksa, prekriven je vunenim pokrivačem koji omogućava alergičarima na lateks da izbjegnu izravan kontakt s materijalom.
Temeljito testirajte.
Dajte svakom madracu Goldilocks test prije nego što ga kupite. Legnite na madrac u svom normalnom položaju za spavanje, bilo da je to na leđima, boku ili trbuhu. Promijenite položaj nekoliko puta, napominjući osjeća li se madrac prečvrst, premekan ili baš odgovara vašim potrebama. Također imajte na umu sve bolove, bolove, pritisak ili kožne reakcije. Ova pokusna vožnja pomoći će vam da odredite vrstu madraca, marku i model s čvrstinom, udobnošću i razinom podrške koji su vam potrebni za miran noćni san.
Pridržavajte se jamstva.
Tipično jamstvo madraca traje između 10 i 25 godina i pokriva samo proizvodne nedostatke, a ne normalno trošenje. Štoviše, većina jamstava na madrace nudi srazmjerno pokriće tijekom životnog vijeka jamstva, što znači da s dobivanjem madraca dobivate sve manje koristi. Shvatite da nepravilan okvir ili loše stanje madraca (tj. Bojenje) u nekim slučajevima može poništiti jamstvo. Da biste spriječili kozmetička oštećenja i produžili životni vijek svog jamstva, od prvog dana koristite navlaku za madrac.
3 najbolja madraca za bolji san
Sad kad razumijete osnovna razmatranja o kupnji, pročitajte kako pronaći najbolji madrac za vaše posebne potrebe.
Ako je vaš madrac opušten ili istrošen prije svog vremena …
Treba vam trajniji madrac koji može bolje podržati vašu težinu i kretanje. Manji otisci tijela na madracu očekuju se pri normalnoj upotrebi, ali progibi veći od dva centimetra visine signaliziraju da je vaš madrac prošao u najboljem izdanju. Madraci s unutarnjim oprugama s mekanim jastucima skloniji su popuštanju jer se njihove potporne opruge lako stisnu. Madraci od lateksa ili memorijske pjene s čvrstim jastucima mogu bolje podnijeti težinu i apsorbirati pokrete, što čini vjerojatnije da će s vremenom zadržati oblik.
NAJBOLJI TIP DUŠKA: Lateks
Velika gustoća lateksa čini ga najboljom vrstom madraca za spavače natprosječne visine ili građe, kao i za pojedince koji često mijenjaju položaj dok spavaju. Nakon što je podvrgnut težini ili pokretu, lateks se brzo vraća u svoj izvorni oblik, što s vremenom minimalizira ugibanje i trošenje madraca. Uz to, mnogi moderni madraci od lateksa nude izolaciju pokreta, što znači da mogu apsorbirati kretanje na lokaliziranom mjestu bez značajnog komprimiranja madraca ili uznemiravanja okolnih područja. To objašnjava zašto madraci od prirodne lateks pjene traju najmanje deset godina, ali često i 20 godina ili duže.
NAJBOLJI IZBOR: Čvrsti zeleni madrac od prirodnog lateksa (719 do 1.699 USD)
Čvrsti madrac od čistog zelenog prirodnog lateksa, koji ima osnovni sloj od prirodne lateks pjene i prošivenu površinu vune, najbolja je opcija za spavače koji traže trajni, ekološki prihvatljivi proizvod s dugim vijekom trajanja. Ocjenjivači Consumer Reports-a s 4 zvjezdice, čvrst madrac može na odgovarajući način podržati pragove od 6'2 ″ i 220 kilograma ili više, kao i bočne i trbušne pragove svih građa. Dostupno u Sleep On Latex.
Ako vaš madrac uzrokuje bolove u leđima …
Razmislite o tome da ga zamijenite za srednje čvrsti madrac koji ublažava pritisak na kralježnicu. Prekomjerno čvrsti madraci tjeraju prirodne krivulje kralježnice u ravno poravnanje, što gura prema osjetljivim točkama pritiska na kralježnici i uzrokuje bol. Slično tome, pretjerano mekani madraci prisiljavaju donji dio leđa da se povuče izravnavajući s ostatkom tijela. I memorijska pjena i madraci s unutarnjim oprugama pomažu u ublažavanju bolova u leđima pružajući umjerenu razinu čvrstoće, a istovremeno prilagođavajući prirodnu zakrivljenost leđa.
NAJBOLJI TIP DUŠKA: Memorijska pjena
Madraci s memorijskom pjenom postižu najbolju ravnotežu između udobnosti i podrške kako bi smanjili bolove kod oboljelih od leđa. Izrađeni prvenstveno od poliuretana, višeslojni madraci od pjene koriste mogućnosti osjetljivosti temperature kako bi se prilagodili jedinstvenoj zakrivljenosti vaših leđa kada ležite, ali vratite se svom izvornom obliku kad ustanete. Prilagođena kontura i čvrstoća podupiraju luk vaših leđa kako bi poboljšali udobnost i smanjili bol na pritisnim mjestima kralježnice. Moderni madraci od memorijske pjene također se prilagođavaju promjenama u kretanju tako da tijekom cijele noći održavate ergonomsku pozu za spavanje.
NAJBOLJI IZBOR: Casper (550 do 1150 USD)
Casper, madrac od memorijske pjene debljine 10 inča, bolove u leđima stavlja u krevet četveroslojnom pjenastom konstrukcijom prekrivenom hipoalergenim lateksom otvorenih stanica, koji vas hladi i osjeća ugodno tijekom cijele noći. Povoljni krevet-u-kutiji dobio je 4,3 od 5 zvjezdica od kupaca Amazona koji su pohvalili njegovu udobnost, jednostavnost postavljanja i 100-dnevnu politiku povrata bez muke. Dostupno na Amazonu.
Ako vaš partner može spavati, ali vi ne možete …
Odlučite se za madrac koji se može prilagoditi osobnim željama spavanja. Uobičajeni madraci s unutarnjim oprugama ograničavaju parove na jedno podešavanje za čvrstoću, udobnost ili potporu madraca - što može biti dobro za vašeg partnera, ali uzrokuje neprospavane noći. Zračni madraci, madraci s memorijskom pjenom i madraci s vodom s dvije komore bolja su opcija za parove, jer se prilagođavaju potrebama svakog partnera, a da pritom ne ometaju san drugog.
NAJBOLJI TIP DUŠKA: Zračni madrac
Sastojeći se od zračnih komora presvučenih presvlakama, zračni madraci vratili su se kao trajna opcija spavanja za parove, zahvaljujući svojoj vrhunskoj tehnologiji i prilagodljivosti. Današnji dvokomorni podesivi zračni madraci imaju neovisno funkcionirajuće polovice koje omogućuju svakom spavaču da pojedinačno postavi čvrstoću, udobnost i razinu potpore za svoju polovicu kreveta. Zračni madraci također su manje skloni popuštanju od njihovih unutrašnjih opruga, jer u njima nema opruga; umjesto toga pronaći ćete zračne komore koje se mogu napuhati zračnim crijevom jednostavnim za upotrebu.
NAJBOLJI IZBOR: Zračni madrac s brojem za spavanje c2 (499,99 do 1499,99 dolara)
Zračni madrac Sleep Number c2 pruža više mirnih noći parovima, jer svaki partner može primijeniti željene postavke za udobnost, čvrstoću i potporu na svojoj polovici kreveta. Izborne podesive podloge za madrace i tehnologija praćenja spavanja SleepIQ omogućuju daljnje prilagođavanje madraca s ocjenom 4,2 zvjezdice, što je donijelo jedno od vodećih mjesta na ljestvici Consumer Reports "Najbolji madraci u 2016." Štoviše, madrac je prekriven tkaninom i prekriven ugodnom prošivenom pjenom. Dostupno na Sleep Number.
