Provodimo velik dio svog života u zatvorenom prostoru, a ideju zagađenja zraka u zatvorenom prostoru lako je odbaciti, pogotovo ako nitko u našem domu nema zdravstvenih problema. Nesretna je uloga u tome što se, iako se učinci mnogih onečišćenja zraka u zatvorenom mogu pojaviti ubrzo nakon izlaganja, mogu pojaviti i godinama kasnije kao rak, reproduktivni zdravstveni problemi i još mnogo toga.
1. Isparljivi organski spojevi. HOS-ovi su kemijski spojevi koji mogu otpustiti plin ili lako ispariti pri normalnim temperaturama i tlakovima. Učinci na zdravlje razlikuju se od glavobolje i vrtoglavice do povećanog rizika od raka, ovisno o pojedincu i kombinaciji VOC-a te razini i duljini izloženosti. HOS-ove u svoje domove uvodimo odabirom boja, sredstava za čišćenje, potrepština za hobi, namještaja, ormarića, skladištenog goriva, kemijskog čišćenja i još mnogo toga.
Anthony Bernheim, stručnjak za kvalitetu zraka u zatvorenom i direktor Sustainable Design Solutions za HDR Architecture, Inc. iz San Francisca u Kaliforniji, kaže da je ispitivanjem zraka u poslovnoj zgradi utvrđeno da su kemikalije iz kemijskog čišćenja u zraku u zatvorenom i prenose se u zgradu od kemijski čišćene odjeće donijete iz domova zaposlenika.
Da biste smanjili rizike, kupujte proizvode s niskim ili bez VOC. Ako odaberete proizvode s emisijom HOS-a, pročitajte naljepnice proizvoda i pridržavajte se upozorenja. Odložite stare ili nepotrebne spremnike tijekom posebnih pogona za sakupljanje otrovnog otpada u zajednici ili se obratite lokalnoj upravi za odlaganje. Bernheim predlaže pronaći ekološku kemijsku čistionicu. Kao alternativu uklonite kemijsko čišćenje iz plastične vrećice; donesite je kući u prtljažniku automobila i zračite odjeću nekoliko dana u dobro prozračenom prostoru prije nego što je unesete unutra.
2. Ozon. "Klimatske promjene donose povećanu sunčevu svjetlost i toplije temperature u neka područja", kaže Bernheim. "Ti vrući sunčani dani pokreću stvaranje prizemnog ozona, plina bez mirisa koji može uzrokovati respiratorne probleme." No, tu je i dodatni ulov: „Otvorite svoj prozor i ozon se kreće unutra. Tamo uzrokuje sekundarne reakcije s emisijama iz kućanstva koje se razlikuju od i, ponekad, štetnije od početnih problema. "
Da biste umanjili utjecaje, budite svjesni lokalne razine ozona ako planirate koristiti određene proizvode. Provjerite indeks kvalitete zraka koji izračunava razinu ozona i četiri druge veće onečišćujuće tvari u cijeloj zemlji. Smanjite ili uklonite izvore HOS-a u vašem domu koji mogu reagirati s ozonom.
3. Zagađivači u zanimanju i položaju. Gdje radimo može utjecati na zrak u našim domovima. "Autoservisi, lakirnice, industrijska postrojenja, proizvodna mjesta mogu sadržavati kemijske onečišćujuće tvari koje se pričvršćuju na odjeću koju nosimo", kaže Bernheim. "Donosimo ih kući na odjeći, uvlačimo na tepihe, a zatim puštaju u zrak u zatvorenom." Tamo gdje također živimo je faktor. "Oni koji žive u blizini autoputa ili na uglu ulice podložni zaustavljanju i pokretanju prometa suočavaju se s dodatnim zagađivačima dizela, stakleničkim plinovima, kao i ugljičnim dioksidom, sumpornim dioksidom i ozonom", kaže Bernheim.
Kao mjeru predostrožnosti, istuširajte se nakon posla i / ili skinite radnu odjeću i obuću prije nego što uđete u svoj dom. Prije otvaranja prozora, budite svjesni lokalne kvalitete zraka (provjerite Indeks kvalitete zraka). Ako živite u blizini autoceste, na primjer, otvaranje prozora u 8 sati ujutro može donijeti čestice, dizelski dim i emisiju ugljika iz špice.
4. Radon. Možda je bez okusa, mirisa i nevidljiv, ali plin radona drugi je vodeći uzrok raka pluća u SAD-u. Radon se proizvodi kada se uran u prirodi raspada u tlu i vodi. Plin ulazi u domove kroz pukotine temelja ili šavove. Iako opće zone radona pomažu agencijama da bolje ciljaju resurse, EPA predlaže da se testiraju svi domovi jer su u svakoj zoni pronađene povišene razine.
Ispitni pribori koji imaju državnu potvrdu ili udovoljavaju zahtjevima nacionalnog programa za poznavanje radona mogu biti skupi. Vlasnici kuća također mogu odlučiti angažirati obučenog i kvalificiranog dobavljača za provođenje ispitivanja. Tipično je najbolje testirati tijekom sezone grijanja jer provjetravanje kuće čestim otvaranjem prozora i vrata može iskriviti rezultate. Kratkoročni test traje najmanje dva dana i može trajati do šest dana. Ako se rezultati ispitivanja vrate s visokom razinom radona, može se poduzeti drugi kratkotrajni test i rezultati se u prosjeku izračunavaju. Dugotrajni test dulji od 90 dana može dati tipičnije rezultate za cjelogodišnju izloženost. Prije početka testa držite kuću zatvorenu najmanje 12 sati.
5. Olovo. Iako je Komisija za sigurnost proizvoda izdala zabranu 1977., EPA sugerira da postoje milijuni domova koji još uvijek sadrže malo boje na bazi olova. Sada se zna da se štetni učinci javljaju na mnogo nižim razinama olova u krvi nego što se ranije mislilo. Mnogi vlasnici domova mogu nesvjesno izlagati svoje kućanstvo olovnoj prašini kada se boja struže, brusi ili uklanja trake ili farbana područja. Čak i bez renoviranja, boja na bazi olova može se pokvariti, oslobađajući prašinu.
Počevši od travnja 2010., EPA-in Lead: Renovation, Repair and Painting Program nalaže radne prakse koje su sigurne za olovo i certificiranje i osposobljavanje za plaćene izvođače i stručnjake za održavanje koji su radili u stanovima prije 1978, kao i u ustanovama za brigu o djeci i školama. Za one koji planiraju samostalne projekte koristan je Vodič za sigurnost olovnih boja.
6. Azbest. Prema Povjerenstvu za sigurnost potrošačkih proizvoda, ne možete jednostavno reći gledajući nešto gdje sadrži ovo mineralno vlakno, osim ako nije označeno. Azbest se nekoć koristio u podnim pločicama, stropnim pločicama, krovnim pločicama, bljeskalicama, sporednim kolosijecima, izolaciji oko kanala, cijevi i kamina, te vermikulitnoj izolaciji potkrovlja, između ostalog. "Azbest postaje glavna briga dok se ljudi preuređuju, ozdravljaju, rehabilitiraju ili ruše stare domove", kaže Michael Vogel, urednik, Državno sveučilište u Montani, voditelj programa Zdravi zrak u zatvorenom za Američki dom.
Problem je u tome što azbestni materijali ako ih poremete, oštete ili oštete mogu osloboditi vlakna. Azbest ima dugoročni utjecaj koji je povezan s brojem udahnutih labavih vlakana. Ta vlakna na kraju povećavaju rizik od karcinoma prsnog koša i trbuha te plućnih bolesti. Prije rušenja područja ili rada na području s oštećenim ili oštećenim materijalima o kojima je riječ, obratite se kvalificiranom stručnjaku za ispitivanje uzoraka ili poduzimanje kontrolnih mjera. Ako je azbestni materijal neoštećen i vjerojatno neće biti uznemiren, CPSC predlaže da se ostavi na miru.
7. Biološka onečišćenja. Plijesan, bakterije, plijesan, životinjska perut, mačja slina, grinje, žohari i pelud daju nam sve, od alergijskog rinitisa i letargije do astme. Dva ključna sastojka ovih zagađivača su vlaga i hranjive tvari.
Neke su smjernice za vaše kućanstvo sljedeće: Održavajte relativnu vlažnost u kući na 30 do 50 posto kako biste spriječili rast bioloških sredstava. Uklonite materijale oštećene vodom. Popravite curenje cijevi. Uklonite vlažna okruženja koja omogućuju procvat plijesni, plijesni, bakterija ili insekata.
8. Ugljični monoksid / čestice. Ugljični monoksid bez boje i mirisa, kao i sitne čestice i druge zagađivače izgaranjem potječu iz mnogih izvora. Njihovi učinci mogu biti simptomi slični gripi, ozbiljna bolest ili smrt. "S posljednjih nekoliko godina viših troškova energije i problema s gospodarstvom, mnogi ljudi pokušavaju zaista pooštriti svoje domove", kaže Vogel. “Ali mnogi ne rade procjenu cijele kuće. Oni mogu zategnuti svoje domove više nego što je zrak za izgaranje potreban aparatima. To dovodi do ugljičnog monoksida i drugih problema jer kuća ne smije disati. "
Obavezno otvorite štednjake na drva i plinske peći u svom domu. Pravilno instalirajte i održavajte dimnjake i dimovodne kanale. Pri godišnjem pregledu peći pobrinite se da izmjenjivač topline nije napuknut. Suzdržite se od pušenja u kući. Razmislite o ugradnji alarma za ugljični monoksid, upotrijebite napa u dimenzijama odgovarajuće veličine ako postoji plinski štednjak i odvežite sve sušilice rublja prema van kako bi se vlaga i čestice također mogle ukloniti.
9. Formaldehid. Oštar i bezbojan, ovaj plin nakon ponovnog izlaganja može izazvati iritantne trenutne reakcije ili reakcije opasne po život. Nalazi se u mnogim građevinskim materijalima i proizvodima, od pročelja ladica od prešanog drveta i polica za knjige do vrhova namještaja, podnih podova i ormarića.
Prije kupnje proizvoda pitajte o sadržaju formaldehida. Novi proizvodi mogu ispuštati povećane količine formaldehida kad su unutarnje temperature ili vlaga visoki, zato osigurajte dovoljno ventilacije. Emisije obično opadaju kako proizvodi stare. Provjerite ima li alternativnih proizvoda bez formaldehida poput onih koje nude Columbia Forest Products.
10. Pesticidi. Pesticidi se možda neće smatrati zagađivačima zraka u zatvorenom prostoru, ali tekućine, sprejevi, prašci, kristali i magle koji se koriste za ubijanje insekata, termita, glodavaca, gljivica ili mikroba u našim domovima su upravo to. Pesticidi se također mogu pratiti s dvorišta ili nanositi kroz otvorene prozore. Ovisno o smjesi pesticida, učinci na zdravlje mogu se kretati od minimalnih do eventualnih oštećenja središnjeg živčanog sustava i bubrega te povećanog rizika od raka.
Da biste smanjili utjecaje, ozbiljno shvatite upute proizvođača. Nemojte čuvati kemikalije u svom domu. Razmotrite nekemijske metode. Unutarnje prostore održavajte čistima i suhima kako biste smanjili šanse za probleme. Donesite informirane odluke o upotrebi pesticida posjetom Nacionalnom centru za informacije o pesticidima.