Većina ljudi cijeni i želi dobar san. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), odrasloj osobi je potrebno najmanje sedam sati mirnog sna tijekom 24 sata. Jedan od razloga zašto neki ljudi ne doživljavaju restorativni san koji im je potreban je taj što ne spavaju na najboljem jastuku ili madracu za svoje tijelo.
Postoji mnogo različitih vrsta jastuka za krevet, a jedinstvena inovacija koja pomaže u boljem spavanju je klinasti jastuk. Klinasti jastuk dizajniran je za podizanje gornje polovice tijela pod značajnim kutom kako bi ublažio naprezanje vrata i leđa ili ublažio razne bolesti. Dostupne vrste klinastih jastuka iznenađujuće su široke i raznolike; svaki je dizajniran da udovolji različitim problemima. U ovom ćete vodiču naučiti o različitim vrstama, značajkama i drugim prednostima koje biste trebali uzeti u obzir prilikom kupnje najboljeg klinastog jastuka koji će vas poslati u zemlju snova.
- NAJBOLJE UKUPNO: Zenesse LUXELIFT jastuk za klin
- NAJBOLJI PORESAK ZA PUNICU: Lunix 4kom Ortopedski set jastuka za klin
- NAJBOLJI PRORAČUN: Klinasti jastuk Milliard krevet s memorijskom pjenom
- NAJBOLJE ZA REFLUKS KISELINE: MedCline kiseli refluks i GERD zaštitni klin
- NAJBOLJE ZA APNEJU U SPANJU: Proizvodi za konture, jastuk CPAPMax 2.0
- NAJBOLJE ZA SNORANJE: Jastuk za klin InteVision s pjenom
- NAJBOLJE ZA BOLOVE U LEĐIMA: Bekweim klinasti jastuk | Jedinstveni zakrivljeni dizajn
- NAJBOLJE ZA STRANE SPAVAČE: Lenora krevetni klinasti jastuk s gornjim dijelom od memorijske pjene od 1,5 inča
- NAJBOLJE ZA TRUDNOĆU: hiccapop Trudnoća Jastuk Klin
- NAJBOLJE ZA RELJEF SINUSA: Opustite se jastukom za klin RS6
Prije nego što kupite klinasti jastuk
S toliko dostupnih opcija može biti teško znati na što trebate paziti kada pokušavate pronaći najbolji klinasti jastuk za svoje potrebe. Važno je slušati svoje tijelo i procijeniti svoje individualne zahtjeve. Ne postoje dva slična tijela, a kakve koristi netko drugi možda neće koristiti vama. Zato je vrijedno pregledati razne vrste klinastih jastuka kako biste utvrdili što bi moglo najbolje raditi za vas. Zapravo, čitanje ovog vodiča izvrstan je prvi korak prema odabiru najboljeg klinastog jastuka za bolji noćni san, što dovodi do vedrijeg jutra i poboljšanja ukupnog zdravlja.
Vrste klinastih jastuka
Izrada klinastog jastuka presudna je za kvalitetu vašeg sna. Za punjenje jastuka koristi se desetak različitih materijala, a svaki ima svoje prednosti i nedostatke. U nastavku su navedena četiri najčešće i najpopularnija materijala za jastuke kako bi objasnili kako se koriste u klinastim jastucima.
Pero
Puh i perje zapravo su dva različita materijala. Dolje je pahuljasti izolator koji patke ili guske imaju ispod perja. I puhovi i perje koriste se u svim vrstama jastuka i popularni su jer su lagani, peru se u stroju i u toplim uvjetima održavaju hladnim.
Međutim, puh i perje se često ne koriste u klinastim jastucima jer nemaju čvrstinu potrebnu da izdrže vašu težinu. S puhastim ili pernatim klinastim jastukom utonuli biste u njega i osjećali se ugodno, ali ne biste dobili potrebnu potporu.
Memorijska pjena
Memorijska pjena je s razlogom vrsta materijala za klinaste jastuke. NASA je izvorno razvila memorijsku pjenu, a danas je najpopularnije i najčešće korišteno punilo za sve vrste jastuka. Memorijska pjena ima visoku gustoću i viskoznost koja reagira na tjelesnu toplinu, oblikujući se prema vašem obliku, a istovremeno pružajući obilnu potporu.
Možda ćete primijetiti novi miris memorijske pjene kad prvi put odmotate ovu vrstu jastuka. Ovaj je miris netoksični plin koji će se raspršiti tijekom 72 sata. Loše strane memorijske pjene su velika težina i sklonost zadržavanju topline, zbog čega se po vrućem vremenu možete osjećati previše toplo. Izvrstan način suzbijanja topline povezane s memorijskom pjenom je spajanje s hladnjačkim slojem, poput bambusovog lima, hladnjaka za jastuke ili sloja pjene utopljene gelom.
Poliester
Poliester - koji se naziva i punjenje vlakana - postoji od 1950-ih i vrlo je popularan i ekonomičan izbor za jastuke. To je umjetni materijal koji se može prati u stroju i sušiti bez oštećenja. Poliester je također lagan i bez mirisa.
S negativne strane, poliester ne diše baš dobro i može zadržati toplinu, posebno u toplom vremenu. Osim toga, poliesterski jastuci starenjem mogu postati kvrgavi. Konačno, iako poliester može imati različit stupanj čvrstoće, obično ne nudi dovoljno potpore za vaše tijelo da se koristi u klinastom jastuku.
Lateks
Dvije su vrste lateksa: prirodni lateks koji je derivat soka drveća i sintetički lateks koji je umjetni kemijski proizvod. Mnogi su jastuci mješavina obje vrste lateksa. Lateks jastuci pružaju značajnu količinu čvrstoće i potpore cijelom tijelu. Također su bez alergena i otporni na grinje.
Iako su lateks jastuci obično skuplji, ljude privlače jer su izdržljivi, prozračuju zrak bolje od memorijske pjene i lako se čiste, što smanjuje alergene poput grinja. Latex se obično ne koristi za klinaste jastuke samostalno, ali možete pronaći klinaste jastuke koji kombiniraju lateks s memorijskom pjenom za dodatnu potporu i udobnost.
Što treba uzeti u obzir pri kupnji klinastog jastuka
Bez obzira jeste li leđni ili bočni spavač, hrkač, bolnik ili samo tražite bolji noćni odmor, morat ćete uzeti u obzir razne značajke, poput veličine, težine, oblika, materijala, čvrstoće i nagiba, pronaći najbolji klinasti jastuk za vašu određenu situaciju.
Veličina i težina
Klinasti jastuci uglavnom su veći od standardnih jastuka, pa pri odabiru imajte na umu veličinu vašeg madraca i pobrinite se da i vaš partner u krevetu ima dovoljno mjesta. Klinasti jastuci u prosjeku imaju dimenzije 20 inča i 24 inča i razlikuju se u visini, što će utjecati na kut nagiba. Klinasti jastuci namijenjeni upotrebi tijekom trudnoće obično su puno manji jer su namijenjeni postavljanju ispod trbuha radi potpore.
Ovisno o materijalu jastuka, težina može varirati. Najbolji klinasti jastuk trebao bi biti teži od uobičajenog jastuka, jer zahtijeva puno veću gustoću kako bi podupirao vaše tijelo i što više ostao na mjestu dok spavate. Jastuci od lateksa i memorijske pjene najteži su, u prosjeku imaju oko 10 do 12 kilograma.
Oblik
Najčešći oblik klinastog jastuka je trokut, koji se naziva i desnom trokutastom prizmom, s postupnim nagibom od dna jastuka do visine od 6 do 12 centimetara na vrhu. Većina klinastih jastuka ima ravne stranice, ali neki su oblikovani da ciljaju osjetljiva područja, poput vrata i leđa, i ublažavaju pritisak. Klinasti jastuk za trudnoću često ima zaobljeniji oblik (sličan narančastoj četvrtini), a bit će i znatno manji od standardnog klinastog jastuka.
Neki klinasti jastuci naznačeni za bočne pragove preporučuju se za upotrebu s jastukom za tijelo - dugim, cjevastim jastukom dizajniranim da pružaju lokaliziraniju potporu za noge i ruke. Ostali klinasti jastuci sastoje se od više dijelova koji se međusobno uklapaju poput slagalice za stvaranje prilagođenih, različitih nagiba ili oblika.
Materijali i čvrstoća
Nerijetko se događa da klinasti jastuk bude izrađen od čvrstog bloka od pjene koji općenito pruža srednje čvrstu i čvrstu potporu. Ova čvrsta gustoća omogućuje da klinasti jastuk zadrži oblik tijekom cijele noći i omogućuje vam da ostanete povišeni i podržani dok spavate.
Ako spavate sa strane, razmislite o kupnji srednje čvrstog klinastog jastuka, koji će vjerojatno biti ugodniji. Neki dizajni uključuju dodatni manji, odvojivi jastuk postavljen na vrh klinastog jastuka za dodatnu mekoću. Iako bi jastuk od poliestera, puha ili klina od perja bio puno mekši, ne bi podržavao spavanje pod nagibom. Ove su vrste klinastih jastuka korisnije za pružanje potpore leđima dok uspravno sjedite za čitanje ili gledanje televizije.
Memorijska pjena će se oblikovati na oblik vašeg tijela zbog topline koju vaše tijelo zrači. Loša strana toga je što memorijska pjena tijekom noći može postati neugodno topla. Odabir klinastog jastuka s memorijskom pjenom s hladnim slojem gel pjene ili prozračnom navlakom za jastuk može ublažiti ovaj problem.
Nagib
Prosječna visina klinastog jastuka varira od 6 do 12 inča, što čini prosječni nagib približno 15 do 30 stupnjeva. Spavači s refluksom kiseline - koji se nazivaju i gastroezofagealnom refluksnom bolešću (GERB) ili apnejom tijekom spavanja često će imati koristi od nagiba srednje razine. Ako klinasti jastuk koristite za sjedenje za čitanje ili gledanje televizije, razmislite o odabiru većeg nagiba. Ako klinasti jastuk želite postaviti ispod koljena, poželjan je niži nagib. Nagibi mogu biti na ravnoj ravnini ili imati konture. Neki klinasti jastuci sadržavat će zasebni jastuk koji se može povezati za podešavanje visine radi maksimalne udobnosti.
Naši najbolji odabiri
Da biste vam pomogli pronaći najbolji klinasti jastuk za ugodan i miran noćni san, uzmite u obzir gore navedene kriterije i provjerite neke od najboljih klinastih jastuka na tržištu na temelju različitih potreba i situacija.
Zenesse Health LUXELIFT jastuk za klinastu postelju
Jedna od rijetkih mana upotrebe jastuka s memorijskom pjenom je ta što se tijekom noći možete pregrijati. Ovaj klinasti jastuk tvrtke Zenesse Health rješava taj problem na dva načina. Prvo, 2-inčni sloj pjene sa sandukom od jaja u obliku gela ulijeva se na vrh jastuka i pomaže vam da se ohladite te omogućuje bolji protok zraka. Druga značajka je troslojni prošiveni bambusov pokrivač koji također pomaže protoku zraka. Navlaka se može ukloniti i prati u perilici.
Ovaj inovativni jastuk ima patentirani dizajn koji vam omogućuje podešavanje visine od 12 do 8 inča, pružajući najveću fleksibilnost za vaše potrebe. Pogodan je za ublažavanje bolova u vratu i ramenima, refluksa kiseline, sportskih ozljeda, hijatalne hernije, zagušenja sinusa i hrkanja. Također ga možete koristiti za potporu nogu i oporavak nakon operacije. Nešto je skuplji od ostalih klinastih jastuka na tržištu, ali vrijedi cijene zbog svoje svestranosti.
Lunix 4kom Ortopedski set jastuka za klin
Napravljen od premium 45D memorijske pjene koja se brzo prilagođava vašem obliku, ovaj višestruki set klinastih jastuka jedan je od jedinih dostupnih ortopedskih klinastih jastuka. Također je jedan od skupljih, ali dobit ćete veliku udobnost i svestranost u zamjenu za svoj novac. Lunix je testirao ovaj dizajn s preko 500 volontera kako bi osigurao da održi udoban položaj za svakoga tko ga koristi. Komadi mogu biti raspoređeni u raznim konfiguracijama kako bi odgovarali specifičnim potrebama, od više lumbalnog nosača do nosača vrata do podizanja nogu radi poboljšane cirkulacije.
Svaki jastuk u ovom kompletu izrađen je od medicinske pjene i uključuje prozračni bambusov pokrov koji se lako uklanja za redovito čišćenje u perilici rublja. Ovi se jastuci mogu koristiti ili u krevetu ili na kauču, nudeći maksimalnu prilagodljivost.
Klinasti jastuk Milliard krevet s memorijskom pjenom
Ovaj klinasti jastuk tvrtke Milliard sastoji se od dva sloja: baze vrhunske poliuretanske pjene i sloja memorijske pjene od 2 inča za dodatnu potporu. Dimenzije su mu 7,5 x 27 x 25 inča, a uključuje uklonjivi poklopac koji se može prati u hladnjaku u stroj.
Unatoč niskoj cijeni, ovaj je klinasti jastuk kvalitetan proizvod za ljude koji pate od stanja poput zagušenja sinusa, refluksa kiseline, hrkanja, kapanja nakon nosa, bolova u leđima ili vratu i apneje u snu zbog svog ergonomskog oblika. Dovoljno je svestran da poboljša položaj držanja tijekom mirovanja, podupire glavu i vrat dok uspravno sjediš čitajući ili gledajući televiziju i podiže noge i noge kad ga postavite u podnožje kreveta.
MedCline kiseli refluks i GERD zaštitni klin
Svatko s refluksom kiseline ili GERB-om može vam reći da je to bolno stanje koje se javlja kada se želučana kiselina vrati u vaš jednjak, a to je cijev koja povezuje vaš želudac i usta. Prednost klinastog jastuka je u tome što smanjuje šanse da se kiselina pomakne prema gore u usta i grlo jer bi se cijelu noć morao boriti protiv gravitacije. Ovaj sustav klinastih i tjelesnih jastuka MedCline potvrđen je u sedam neovisnih kliničkih ispitivanja, što je pokazalo da je najučinkovitiji tretman refluksa kiseline od svih klinastih jastuka na tržištu.
Iako tehnički možete spavati na boku s većinom klinastih jastuka, ovaj klinasti jastuk posebno je dizajniran za bočne pragove, posebno zato što je integriran s jastukom za tijelo za ublažavanje koljena. Za još veću udobnost, rupa vam omogućuje da provučete donju ruku kroz i ispod jastuka kako biste spriječili da pritiskate ruku i izbjegavate položaj zbog kojeg ona često utrne.
Proizvodi za konture, jastuk CPAPMax 2.0
Ako vam je dijagnosticirana opstruktivna apneja u snu, koja se javlja kada su gornji dišni put opetovano blokirani tijekom ciklusa spavanja, velikim dijelom zbog prekomjernog opuštanja mišića jezika i grla, vjerojatno nosite kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP) mašina. CPAP aparat poboljšava opstruktivnu apneju u spavanju povećavajući pritisak zraka u grlo i pomažući vam da lakše dišete dok spavate. No nošenje CPAP uređaja dok spavate može se ponekad pokazati nezgrapnim, a možda ćete također trebati podići glavu više nego inače da biste povećali taj tlak zraka.
Ovaj klinasti jastuk tvrtke Contour Products posebno je dizajniran za upotrebu sa CPAP strojevima, posebno zato što sadrži prilagođene izreze koji vam omogućavaju da slobodno odmarate stroj - i ramena ako bočno spavate - na jastuku bez glomaznosti tradicionalnog jastuk na putu. Sadrži i udubljeni centar za odmaranje glave i poboljšanje protoka zraka iz stroja tijekom noći. Ovisno o vrsti materijala koji preferirate, možete spavati na ventiliranoj strani memorijske pjene ili je preokrenuti kako biste spavali na hipoalergenskoj strani s vlaknima. Ovaj jastuk također nudi tri uklonjiva sloja pjene koji vam omogućuju podešavanje na četiri različite visine za optimalnu udobnost i potporu. Također ima pričvršćeni privezak za crijevo koji omogućuje crijevu CPAP stroja da se slobodno kreće bez navlačenja maske, za CPAP korisnike koji se bacaju i okreću tijekom cijele noći.
Jastuk s klinom za krevet InteVision
Sadrži hibridni materijal uobičajene podloge od pjene prekriven 2-inčnim slojem memorijske pjene, klinasti jastuk InteVision također ima inovativan dodatak podesivog naslona za glavu od memorijske pjene. Ovaj naslon za glavu idealan je ako osjećate potrebu za korištenjem drugog jastuka na vrhu klinastog jastuka u slučaju da sam klinasti jastuk nije dovoljan za podupiranje vašeg vrata i glave dok spavate.
Za upotrebu jednostavno pričvrstite naslon za glavu na klinasti jastuk i prilagodite visinu za optimalnu potporu vratu tijekom spavanja. Ovaj jastuk pogodan je za oporavak nakon kirurškog zahvata, kao i za ublažavanje žgaravice, alergija ili drugih stanja u kojima bi disanje moglo biti oslabljeno kada spavate u ležećem položaju. Prekrivač jastuka i naslon za glavu izrađeni su od visokokvalitetnog bambusa koji pruža prirodno hlađenje i lako se čisti. InteVision također nudi opcionalnu jastučnicu od egipatskog pamuka s 400 konca koja se prodaje zasebno.
Jastuk za klin Bekweim | Jedinstveni zakrivljeni dizajn
Pozicioniranjem glave i vrata u nagnuti položaj možete odmah pronaći olakšanje od bolova u leđima i vratu, jer ublažava pritisak i povećava protok krvi u zahvaćena područja. Ovaj klinasti jastuk tvrtke Bekweim izrađen je od dvostrukog sloja visko-elastične premium memorijske pjene, koja je gušća i izdržljivija od ostalih materijala.
Pjena je također osjetljiva na temperaturu i brzo se oblikuje po obliku vašeg tijela, dok zakrivljeni rubovi omogućuju višenamjenski dizajn koji može udobno stati ispod glave za potporu vratu i leđima ili ispod koljena za podizanje nogu. Idealno za oporavak nakon operacije i trudnoću, također uključuje hipoalergensku, bambusovu navlaku koja prozračuje, bez znoja, plus bonus hipoalergensku navlaku od tkanine četkane od poliestera.
Lenora krevetni klinasti jastuk s gornjim dijelom od memorijske pjene od 1,5 inča
Ovaj klinasti jastuk tvrtke Lenora srednje je čvrst jastuk koji bi trebao pružiti dovoljnu potporu bilo kojoj kategoriji težine bočnih pragova. Srednje čvrsti klinasti jastuci prikladniji su za bočno spavanje jer vam oslobađaju ramena da se tijekom noći prilagode radi boljeg protoka krvi. Jastuk je dimenzija 24 inča sa 28 inča sa 12 inča, a sastoji se od dvostrukog sloja pjene, čvrste baze i jastučića od memorijske pjene visoke gustoće na vrhu za dodatnu udobnost.
Ergonomski dizajniran nagib omogućuje vam postizanje boljeg položaja tijela dok čitate, gledate televiziju, opuštate se ili samo pokušavate postići dobar san. Uklonjiva poliesterska navlaka koja se može prati u perilici lako se održava i izuzetno je mekana.
hiccapop Trudnica Jastuk Klin
Ovaj dvostrani dizajn odgovara majkama tijekom sva tri tromjesečja. Stavite ovaj svestrani klinasti jastuk od hiccapopa ispod trbuha, iza leđa ili između koljena kako biste se osjećali ugodnije tijekom sva tri tromjesečja trudnoće, ovisno o vašim poteškoćama u promjeni. Sadrži luksuznu, mekanu memorijsku pjenu s jedne i čvršću pjenu za potporu s druge strane.
Pjena CertiPUR-US u ovom klinastom jastuku izrađena je bez usporivača plamena, žive, formaldehida, olova, teških metala, ftalata reguliranih CPSC-om ili CFC-a, što može biti važno razmatranje za buduće roditelje. Perforirani sloj pjene također stvara povećani protok zraka kako bi jastuk bio hladan po vrućem vremenu. Plišana navlaka je mekana, ali izdržljiva i također se može prati. U usporedbi s nekim drugim klinastim jastucima, vrlo je kompaktan, što ga čini idealnim za putovanja, a ima čak i vlastitu torbu za nošenje.
Opustite se jastukom za klin RS6
Ako se tijekom noći borite s pritiskom i bolovima u sinusima, ovaj klinasti jastuk tvrtke Relax Support ima tri mogućnosti uzvišenja kako biste pronašli svoj najbolji kut za ublažavanje sinusa. Možete koristiti dva klinasta dijela jastuka samostalno ili ih spojiti patentnim zatvaračem da postanu jedan jastuk. Dodajte jastuk za glavu na polumjesecu za dodatnu potporu vratu. Raspoređivanjem sva tri dijela ovog klinastog jastuka možete postići više od 11 različitih kombinacija potpore bilo ležeći u ležećem položaju ili uspravno sjedeći.
Svi su jastuci u potpunosti izrađeni od memorijske pjene, za razliku od poliuretanske baze s jastučićem od memorijske pjene na vrhu. Ova dodana značajka čini ove jastuke mekšima, a opet potpornijima za lakše disanje za dobar noćni odmor. Navlake za jastuke su uklonjive i perive u perilici.
Prednosti posjedovanja klinastog jastuka
Postoje razni razlozi zbog kojih ste se odlučili kupiti klinasti jastuk. Jedan od najčešćih razloga je kako klinasti jastuk može postaviti glavu, vrat, trup, pa čak i noge na način koji pomaže ublažiti mnoštvo zdravstvenih problema koji mogu negativno utjecati na san.Klinasti jastuk može stvoriti nagib da donja čeljust i jezik ne padnu natrag u dišni put, smanjujući hrkanje i poteškoće s disanjem. Također može ograničiti noćnu nelagodu zbog prehlade, problema sa sinusima i alergijama, te refluksa kiseline pomažući isušivanju sinusa i sprečavajući da želučana kiselina raste iz jednjaka u grlo i usta. Neki koriste klinasti jastuk za gledanje televizije ili za ugodnije čitanje u krevetu. Konačno, klinasti jastuk može pružiti olakšanje od boli i nelagode tijekom oporavka nakon operacije i tijekom trudnoće podupiranjem rastućeg trbuha i osiguravajući mirniji san za buduću majku.
- Smanjite hrkanje i poteškoće s disanjem.
- Ograničite nelagodu zbog prehlade, problema sa sinusima, alergija i refluksa kiseline.
- Osigurajte miran i bezbolniji san tijekom oporavka nakon operacije i trudnoće.
Česta pitanja o klinastim jastucima
Ako i dalje imate pitanja u vezi s klinastim jastucima, pogledajte odgovore na neka od najčešćih pitanja u nastavku i ne zaboravite pročitati sve upute ili smjernice koje prate vaš klinasti jastuk.
P. Mogu li koristiti jastuk umjesto klinastog jastuka?
Obični jastuk ne nudi potporu klinastog jastuka. Morali biste složiti više uobičajenih jastuka kako biste pokušali postići rezultat sličan klinastem jastuku, ali oni neće zadržati dosljedan kut ili oblik tijekom cijele noći.
P. Kako mogu očistiti klinasti jastuk?
Jastuci od poliestera i donjeg klina peru se u perilici rublja. Jastuci s memorijskom pjenom mogu se ručno prati i sušiti na zraku. Lateks jastuke treba očistiti samo na mjestu.
P. Koliko dugo traju klinasti jastuci?
Ovisi o materijalu koji se koristi u jastuku. Općenito, većina klinastih jastuka traje jednu do tri godine. Ako ne možete pronaći udoban položaj ili jastuk više nije učinkovit za ublažavanje određenih stanja, vjerojatno je vrijeme da ga zamijenite.