Dobar noćni odmor od vitalne je važnosti za cjelokupno zdravlje i dobrobit, ali nije uvijek lako dovoljno se udobno uspavati. Naslanjanje donjih udova na kvalitetan jastuk za koljena, međutim, može vam pomoći smanjiti pritisak na noge i ublažiti bolove u tijelu.
Jastuk za koljena najbolje djeluje za bočne pragove, ali također može pomoći u ublažavanju bolova za spavače. Kada kupujete najbolji jastuk za koljena, morat ćete uzeti u obzir materijal, veličinu i težinu jastuka, oblik, potporu i razinu čvrstoće koji će najbolje odgovarati vašim željama za spavanje.
- NAJBOLJE UKUPNO: COOP DOMAĆA ROBA Potpuno podesivi jastuk za koljena
- NAJBOLJI PORESAK ZA PUNICU: Jastuk za potporu za pjenu za noge i koljena Contour
- NAJBOLJI RELJEF BOLI: Ortopedski jastuk za koljena ComfiLife za olakšavanje išijasa
- NAJBOLJI KLIN: Jastuk s pjenom za ublažavanje bolova u leđima BeautifulLife
- NAJBOLJE HLAĐENJE: iDOO jastuk za koljena protiv bolova u leđima s rashladnim gelom
- NAJPODILJIVIJA PODRŠKA: Jastuk za koljena CT Compact Technologies s remenom
Što treba uzeti u obzir pri odabiru najboljeg jastuka za koljena
Najbolji jastuci za koljena dolaze u raznim materijalima, veličinama, oblicima i razinama potpore koji odgovaraju veličinama i preferencijama korisnika. Ovaj vodič daje pregled važnih razloga kupnje koje morate imati na umu dok pregledavate kako biste mogli odabrati jastuk za koljena koji vam najviše odgovara.
Materijal
Kada kupujete predmet dizajniran za produženi kontakt s našim tijelima, materijalno je važno. Konstrukcija i sadržaj jastuka za koljena diktirat će koliko je mekan, prozračan i hladan. Pri odabiru jastuka za koljena važne su tkanine od kojih su izrađeni presvlaka i umetak.
Zaštita od jastuka ili navlaka izrađena od prirodnih vlakana poput pamuka ili bambusa pružit će visoku prozračnost i prirodna antimikrobna svojstva. Poliester dodaje mekoću i pomaže odvajanju vlage, održavajući jastuk suhim na dodir. Iz tih razloga, najudobnije navlake za jastuke često su izrađene od mješavine prirodnih i sintetičkih materijala - najbolje je iz oba svijeta.
Materijal za umetanje jastuka za koljena također je presudan jer je to ono što podržava korisnika tijekom spavanja. Jastuci za koljena često imaju umetke izrađene od memorijske pjene, ali postoje neki jastuci za koljena koji imaju ispune puhastog perja, lateksa, pjenastog pjenastog materijala i drugih materijala. Za najveću potporu, čvrstoću i oblikovanje tijela, memorijska pjena najbolje djeluje na jastuke za koljena.
Veličina i težina
Većina jastuka za koljena teška je manje od pola kilograma, a debeli su 4 do 8 centimetara. Razlog zbog kojeg se koristi jastuk za koljeno jest poravnanje kralježnice i postizanje optimalnog držanja tijekom spavanja; stoga bi bilo razumno da veća osoba treba deblji ili širi jastuk da bi postigla poravnanje. Kada kupuju najbolji jastuk za koljena, potencijalni kupci trebali bi potražiti one koji su odgovarajuće veličine za smještaj njihovih tijela.
Na kraju, međutim, zapravo ne postoji "pogrešan" jastuk za koljena. Jastuk za koljena odgovarajuće veličine i težine onaj je koji se korisniku najviše sviđa. Dobra vijest je da su neki jastuci za koljena podesivi, osiguravajući ugodan položaj gotovo svima koji ih kupe.
Oblik
Za razliku od standardnih jastuka za krevet, jastuci za koljena imaju razne oblike, od kojih su najčešći pješčani sat, klin i tijelo. Ako ste stigli do točke kupnje specijaliziranog jastuka za koljena, vjerojatno već znate da je tijekom spavanja moguće koristiti i standardni jastuk između koljena. Međutim, redoviti jastuci ne nude iste pogodnosti kao jastuci za koljena. Ovdje su razne vrste jastuka za koljena i tipovi pragova koji im najviše odgovaraju.
- Pješčani sat jastuci za koljena najčešći su oblik i dizajnirani su sa zakrivljenim središtem i višim rubovima kako bi držali koljena na mjestu. Ovaj je oblik najudobniji za bočne pragove.
- Klin jastuci za koljena (koji su ponekad više polumjeseca od klinova) trebaju se stavljati ispod koljena tijekom spavanja. Ovaj oblik najbolje odgovara ležaljkama. Klinasti jastuk za koljena blago podiže noge za pojačanu cirkulaciju.
- Tijelo jastuci su dugi i uski i obično se protežu od trupa do stopala. Jastuk za tijelo ne samo da stane između koljena već i jastuke između stopala i ruku za dodatnu udobnost i ublažavanje boli. Gniježđenje jastuka između stopala može biti korisno za ozljede stopala ili bol u bunionima.
- Privezana Jastuci za koljena dolaze s podesivom trakom koja drži jastuk na mjestu dok spava. To je često uski komad mekane tkanine koji se proteže preko noge i učvršćen je kopčom.
Podrška
Većina jastuka za koljena pruža visoku potporu, drugim riječima, super su strukturirani i ergonomski dizajnirani da podržavaju prirodne oblike i položaje tijela. Oslonac dolazi iz zakrivljenog oblika i materijala jastuka.
Dodatna potpora koju pružaju jastuci za koljena ključna je za ublažavanje bolova u tijelu i promicanje poravnanja kralježnice i udova. Nisu svi ugodni s visokom potporom, zato razmislite o svojim željama dok sužavate najbolji jastuk za koljena za svoje potrebe.
Razina čvrstoće
Čvrstoća jastuka za koljena, slično kao i njegova podrška, stvar je osobnih preferencija. Jastuci se kreću od mekih do ekstra čvrstih, a postoje prednosti i nedostaci svakog stupnja čvrstoće.
Čvrsti jastuk za koljena adekvatno popunjava prazninu između koljena i neće se srušiti ili promijeniti oblik onoliko koliko će to učiniti mekši jastuk. Mekši, prozirniji jastuk ne mijenja držanje tijela tako dramatično kao čvršći jastuk. Jastuci srednje čvrstoće pružaju izvrsnu sredinu između mekog i čvrstog.
Ublažavanje pritiska
Zakrivljeni oblik i ergonomski dizajn jastuka za koljena dizajnirani su za ublažavanje boli. Kada spavate na boku bez jastuka za koljeno, gornja noga tipično nije usklađena s kralježnicom, što može uzrokovati bolove u leđima i nelagodu. Gornja noga također može vršiti neugodan pritisak na donju nogu i zglob koljena.
Jastuk za koljena odvaja noge i postavlja ih u optimalno poravnanje kralježnice. Također pomaže u uklanjanju pritiska koji neusklađenost vrši na zglobove i ublažava svakodnevni pritisak i bol.
Regulacija temperature
Jastuci za koljena mogu na nekoliko načina pomoći u regulaciji tjelesne temperature. Prvo razdvajaju noge, što poboljšava protok krvi i povećava cirkulaciju zraka oko tijela. Kada spavate s jastukom za koljena, također je ograničen kontakt kože između nogu što može značajno smanjiti pregrijavanje i znojenje.
Drugo, neki jastuci za koljena posebno su dizajnirani jastuci za hlađenje. Dizajnirani su s prozračnim prirodnim vlaknima, ventilacijskim otvorima ili memorijskom pjenom natopljenom gelom. Te značajke smanjuju zadržavanje topline i reguliraju temperaturu za ugodniji san.
Naši najbolji odabiri
Ako ste spremni za pravilno usklađen, udoban san, čitajte dalje. Ovi najbolji odabiri predstavljaju neke od najboljih jastuka za koljena na tržištu u njihovim kategorijama. Bez obzira jeste li spavač sa strane ili sa strane, sigurno postoji onaj koji odgovara vašim potrebama.
COOP DOMAĆA ROBA Potpuno podesivi jastuk za koljena
Jastuk za koljena tvrtke Coop Home Goods u obliku pješčanog sata ima bazu memorijske pjene i uklonjivu pjenastu jezgru koja omogućuje jednostavno prilagođavanje. Ako je malo pregust za vaše potrebe, jednostavno otkopčajte bočni patentni zatvarač da biste uklonili komad pjene debeo 1 inč.
Još jedna od najboljih karakteristika ovog čvrstog jastuka je uklonjiva navlaka koja se može prati u perilici rublja, a koja je prozračna mješavina viskoze i poliestera izvedenog iz bambusa koja vruće pragove hladi noću.
Ovaj čvrsti jastuk mjeri 12,6 inča, 7 cm visok i 8 inča duboko (7 inča bez umetka), a težak je gotovo 15 unci. Dizajniran je s krivuljom koja održava kralježnicu, noge i bokove u poravnanju kako bi se smanjila bol.
Jastuk za potporu za pjenu za noge i koljena Contour
Contourov jastuk za potporu nogu i koljena olakšava išijas, bolove u leđima i zglobovima po pristupačnoj cijeni. Umetak jastuka za pješčani sat izrađen je od prozračene, čvrste memorijske pjene koja potiče cirkulaciju zraka za hladan noćni odmor.
Navlaka jastuka prošivena je gustom mješavinom materijala koji su mekani, rastezljivi i sigurni za pranje i sušenje. Jedinstveno kod Legacy jastuka je to što je u obliku polumjeseca, a ne u obliku bloka, i kontura u obliku nogu.
Pruža udobnu potporu svim oblicima tijela, kako muškarcima tako i ženama. Ovaj jastuk za koljena dugačak je 10 centimetara, a visok 6 centimetara i širok 9,5 centimetara, a težak je samo 7 unci.
Ortopedski jastuk za koljena ComfiLife za olakšavanje išijasa
Bez obzira imate li bol u trudnoći, išijas, probleme sa zglobovima ili loše držanje tijela, ovaj ortopedski jastuk za koljena može vam pomoći. Jastuk u obliku pješčanog sata ComfiLife ima umetak od memorijske pjene velike gustoće za vrhunsku potporu i udobnost. Kontura jastuka poravnava noge, bokove i kralježnicu, istodobno promičući cirkulaciju krvi kako bi ublažila bol.
Ovaj proizvod dolazi s prozračnom jastučnicom za pranje u perilici izrađenom od mješavine pamuka i poliestera i ima zatvarač. Jastuk je dugačak 9,8 inča, širok 7,9 inča i visok 6,3 inča, a težak je oko 12 unci.
Jastuk s pjenom za ublažavanje bolova u leđima BeautifulLife
Jastuk od memorijske pjene BeautifulLife izvrsna je opcija za one koji se prebacuju između spavanja na boku i na leđima. Jezgra memorijske pjene jastuka nudi čvrstu potporu i poravnava kralježnicu i bokove.
Jedna od najboljih stvari ovog proizvoda je njegova vrhunska svestranost: jastuk je ugodan kada se koristi ispod koljena ili gležnja, između nogu, iza lumbalne kralježnice ili tamo gdje je podrška najpotrebnija.
Ovaj jastuk u obliku polumjeseca dugačak je 20,5 inča, promjera 8 inča i radijusa 4,5 inča. Unutrašnjost je izrađena od 100 posto visko-elastične memorijske pjene koja je također hipoalergična. Prekrivač od organskog pamuka prozračan je i može se ukloniti za pranje.
iDOO jastuk za koljena protiv bolova u leđima s hladnim gelom
Ako trebate potporu i poravnanje tijela tijekom spavanja, ali se lako pregriju pod hrpama jastuka i pokrivača, vrijedi istražiti iDOO-ov čvrsti jastuk za koljena s pješčanim satom s gelom za hlađenje. Gel smanjuje zadržavanje topline i osjeća se hladno na dodir.
Ispod sloja gela nalazi se memorijska pjena visoke gustoće oblikovana tako da pristaje tijelu, poravna kralježnicu i smanjuje jutarnju bol. Još jedna od prednosti iDOO jastuka za koljena je ta što ima prilagodljivu traku ušivenu u presvlaku od pamuka koja se može prati u perilici, koja drži jastuk na mjestu dok spava.
Jastuk se može koristiti u više položaja, npr. Između koljena ili teladi, ili ispod koljena ili nogu. Dimenzije su mu 7,9 inča, dužine 9,8 inča širine 5,9 inča i težine oko 1,4 kilograma.
Jastuk za koljena CT Compact Technologies s remenom
Ovaj domišljati jastuk tvrtke CT Compact Technologies rješenje je za Zlatokos za one koji su isprobali druge jastuke samo kako bi smatrali da su pregusta ili pretanka. Ovaj jastuk za koljena s memorijskom pjenom ima dva odvojena sloja memorijske pjene - jedan srednje gustoće i jedan tanki - koji se mogu koristiti pojedinačno za laganu ili umjerenu potporu, ili ih je moguće spojiti za krajnju potporu i najveću udobnost.
Ulošci su omotani mekanim, prozračnim sivim navlakama s naramenicama koje zadržavaju jastuk i drže jastuk na mjestu čak i prilikom bacanja i okretanja. Kada su oba jastuka zajedno, mjere dužinu od 10 centimetara, visinu od 8 centimetara i širinu od 8 centimetara i težinu 1,1 kilograma. Samo osnovni sloj srednje gustoće ima dužinu od 10 centimetara, širinu od 8 centimetara i visinu od 6 centimetara; gornji sloj je debeo 2 centimetra.
Prednosti posjedovanja najboljeg jastuka za koljena
Jastuci za koljena mogu vam pomoći da se probudite osjećajući se odmorno i bez bolova. Najbolje ih je koristiti u položaju za bočno spavanje, a noge moraju biti savršeno razmaknute kako bi se kralježnica poravnala i poboljšao protok i cirkulacija krvi. Ako razmišljate o kupnji jastuka za koljena, uzmite u obzir ove prednosti:
- Može poboljšati cirkulaciju krvi kako bi promovirao zacjeljivanje i cjelokupno zdravlje.
- Jastuk za koljeno može pomoći u ublažavanju išijasa, bolova u leđima, zglobovima, kukovima i trudnoći poravnavanjem kralježnice u pravilno držanje za spavanje.
- Jastuci za koljena mogu ublažiti pritisak i povući vrat, kralježnicu, zglobove i koljena kako bi spriječili jutarnju bol i ukočenost.
Često postavljana pitanja o jastucima za koljena
Ako želite znati više o kupovini i brizi za najbolje jastuke za koljena, razmotrite odgovore na ova često postavljana pitanja.
P. Koliko debeo treba biti jastuk za koljena?
Pri određivanju debljine jastuka, uzmite u obzir svoju težinu i tip tijela. Veći ljudi obično trebaju deblji jastuk kako bi postigli ugodan položaj koljena i poravnanje kralježnice.
P. Trebam li staviti jastuk za koljeno ispod ili između nogu?
Bočnim pragovima često je najudobnije postavljanje jastuka za koljena između nogu, dok bi stražnjim pragovima bilo ugodnije postaviti jastuk ispod nogu.
P. Kako mogu očistiti jastuk za koljena?
Većina jastuka za koljena izrađena je s umetkom u obliku koji se ne smije prati u perilici. Umjesto toga, uklonite pokrivač jastuka i operite ga prema preporukama proizvođača.
P. Koliko dugo traju jastuci za koljena?
Jastuci za koljena obično traju od jedne godine do nekoliko godina, ovisno o učestalosti upotrebe i učestalosti pranja pokrivača.