Ako želite živjeti dug i zdrav život, dobro naspavanje nije luksuz - to je nužnost. Iako opuštajuća večernja rutina i otpuštanje loših navika spavanja pomažu, jednako je važno ulagati u visokokvalitetne proizvode za svoj krevet. Ako se probudite nezadovoljni ili vas osjeća nelagoda ili bol, vjerojatno je vrijeme da kupite novi madrac.
Dok neki ljudi uživaju u mekanom, ugodnom madracu, drugi se kunu u čvrsti madrac za dobar san. Bez obzira jeste li osjetili bol u buđenju na premekanom krevetu ili još niste shvatili kakav madrac trebate, pročitajte kako biste saznali kako pronaći najbolji čvrsti madrac za svoj krevet.
- NAJBOLJE UKUPNO: Ashley Chime madrac od srednje tvrde memorijske pjene od 12 inča
- NAJBOLJI PORESAK ZA PUNICU: Linenspa memorijska pjena i hibridni madrac Innerspring
- NAJBOLJE ZA BOLOVE U LEĐIMA: Madrac od 10 inča Sweetnight Breeze
- NAJBOLJE HLAĐENJE: Madrac s hladnjakom Ghostbed od 11 inča i hlađenjem
- NAJBOLJE ZA PAROVE: Čisto zeleni madrac od prirodnog lateksa od Sleep On Latex
- NAJBOLJI HIBRID: BedStory 12-inčni hibridni madrac s hladnom gel memorijskom pjenom
- NAJBOLJE INNERSPRING: Zinus madrac s uskim gornjim dijelom od 10 inča
- NAJBOLJI LATEX: Posteljina Sunrising 8 "Prirodni lateks madrac
- NAJBOLJA PJENA: Tuft & Needle - Originalni madrac s prilagodljivom pjenom
- NAJBOLJI ZRAČNI KREVET: Dvostruki digitalni madrac INNOMAX Luxury Support Harmony
Vrste čvrstih madraca
Ako ste mislili da su vaše mogućnosti madraca ograničene na "meke" i "čvrste", razmislite ponovno. Pregledavate široku paletu čvrstih madraca, a materijal koji čini svaku vrstu nudi posebne pogodnosti za spavanje. Pročitajte kako biste saznali više o ovim materijalima i otkrili koji vam tip madraca najbolje odgovara.
Hibrid
Hibridni madraci sastoje se i od pjenastih i od opružnih zavojnica, što vam u smislu udobnosti pruža najbolje od oba svijeta. Obično su slojevi memorijske pjene, ali mogu uključivati i lateks, vunu ili pamuk. Hibridni madraci imaju tendenciju da omekšaju prijenos pokreta zbog svog dodatnog jastuka, ublažavajući pritisak ramena i kukova.
Loša strana ovih modernih madraca je ta što su obično skuplji i mogu postati topliji tijekom cijele noći. Neki proizvođači dizajniraju svoje proizvode pjenom u obliku gela ili bakra kako bi smanjili toplinu, ali hibridni madraci možda još uvijek nisu najbolja kupovina za vruće pragove.
Innerspring
Najtradicionalniji materijal madraca, innerspring, su međusobno povezane metalne opružne zavojnice koje pružaju čvršći osjećaj i čine jezgru kreveta. Madraci Innerspring uključuju i druge materijale poput sloja lateksa i memorijske pjene koji nude veću udobnost. Poznati su i po tome što podržavaju i ublažavaju točke pritiska onima koji boluju od mišića.
Ovi madraci su vrlo izdržljivi, traju i do 10 godina, a ponekad i dulje od toga. Ti madraci obično imaju širok raspon cijena. Zbog svog izvrsnog protoka zraka, madraci s unutarnjim oprugama imaju tendenciju da naprave izvrsne krevete za vruće pragove. Spavači na leđima i trbuhu također smatraju udobnim madrace s unutarnjim oprugama.
Lateks
Madraci od lateksa poznati su po svojoj udobnosti, dugovječnosti i ekološkim materijalima, pa ne čudi što su među najpopularnijim madracima na tržištu. Ne samo da se prilagođavaju vašem tijelu čak i bolje od memorijske pjene, već su jednako elastični poput madraca s unutarnjom oprugom i vratit će se u svoj izvorni oblik čim se pritisak podigne. Zbog toga čine savršen madrac za spavače koji se noću puno kreću.
Lateks madraci, posebno oni izrađeni od prirodnog, ekološkog lateksa, prirodno su hladni i mogu trajati više od 20 godina. Međutim, lateks stvara pretjerano čvrst krevet i možda nije najbolja opcija za ljude koji vole mali jastuk. Neki će madraci od lateksa stvoriti trajne otiske tamo gdje osoba spava; ovo pitanje nije često u krevetima napravljenim od 100 posto prirodnog lateksa.
Pjena
Kada su u pitanju madraci od pjene, pojam se obično odnosi na poliuretansku pjenu i memorijsku pjenu. Obično poliuretanska pjena čini samo gornji sloj madraca s unutarnjim oprugama, dok memorijska pjena čini cijeli madrac. Budući da toplina vašeg tijela omekšava krevet, može vam se prilagoditi i ublažiti bol zbog nepodržanih točaka pritiska.
Iako madraci s memorijskom pjenom podržavaju, neki ljudi izvještavaju da s vremenom razvijaju osjećaj potapanja, a poznato je da zarobljavaju toplinu. Međutim, mnogi ih proizvođači dizajniraju s rashladnim svojstvima. Imajte na umu da su i oni skloniji skupljim stranama.
Zračni krevet
Uopće poput zračnih madraca za puhanje povezanih s kampiranjem, madraci sa zračnim krevetom izrađeni su od zračnih komora u koje možete dodati zrak ili ispustiti zrak kako biste dobili čvršći ili mekši osjećaj. Većina dolazi s najmanje dvije komore - po jedna sa svake strane - ali može sadržavati do šest ili više. Zbog ove značajke madraci sa zračnim krevetom najprilagodljivija su dostupna opcija.
Iako mogu izdržati i do osam godina, loša strana madraca na zračnom krevetu njihova je visoka cijena. Međutim, ako imate mnogo bolnih poteškoća, ovaj čvrsti madrac može vam pomoći da postignete točnu razinu udobnosti koja vam je potrebna.
Što treba uzeti u obzir pri odabiru najboljeg čvrstog madraca
Do sada ste možda suzili vrstu madraca koji želite kupiti, ali još uvijek treba uzeti u obzir druge čimbenike. Sve, od razine čvrstoće do položaja spavanja do tjelesne težine, može utjecati na vrstu madraca koji će vam pružiti najbolji san. Čitajte dalje da biste saznali što još trebate uzeti u obzir prije ulaganja u novi čvrsti madrac.
Razina čvrstoće
Vaša željena razina čvrstoće čini svu razliku u odabiru vašeg madraca. Određivanje onoga što madrac čini čvrstim ili mekanim nije precizna znanost i stvarno ovisi o vašim željama.
Budući da je sredina puta na mjestu gdje većina ljudi leži, neke su marke počele nuditi madrace s univerzalnom udobnošću, što znači da pjenasta struktura i slojeviti dizajn čine krevet ugodnim za svaku razinu čvrstoće. Obično su ti madraci izrađeni u kombinaciji s memorijskom pjenom i pjenastom pjenom.
Važno je da čvrstoću ne pobrkate s podrškom. Čvrstoća je najvažnija za ono što vam se čini ugodno, dok je podrška više za održavanje poravnanja kralježnice.
Udobnost
Čvrstoća i udobnost idu ruku pod ruku, a sklonosti se razlikuju kod svakog pojedinca. Međutim, madraci na čvršćoj strani imaju tendenciju da budu čvršći od mekših madraca, što ih čini pogodnima za one koji vole ravniju površinu s manje površine.
Imajući to na umu, lateks, zavojnica innerspring i hibridni madraci poznati su kao udobne opcije. Ako ste zabrinuti da čvrsti krevet možda neće biti tako udoban, možete se odlučiti za pokrivač na jastuku ili potražiti madrac izgrađen s plišanim udobnim slojem. Malo dodatnog jastuka moglo bi biti sve što vam treba za dobar san.
Izolacija pokreta
Izolacija pokreta, također poznata kao prijenos pokreta, odnosi se na to koliko dobro madrac može zaustaviti kretanje. U krevetu s izvrsnom izolacijom kretanja možete se kretati ili ustajati bez utjecaja na drugu stranu kreveta na kojoj možda spava druga osoba. Zbog toga je izolacija pokreta posebno važna za parove.
Ako ste lagani spavač i vaš se partner često kreće noću, krevet s izvrsnom izolacijom pokreta mogao bi biti ključ dobrog noćnog odmora. Madraci od pjene, posebno memorijska pjena, lateks i gel, obično su najbolji za to, jer upijaju pokret umjesto da ga prenose. Ako spavate samce, izolacija pokreta možda vam neće biti velika prodajna točka.
Ublažavanje pritiska
Madraci koji pružaju rasterećenje pritiska ključni su za ljude koji se probude s bolovima ili nelagodom. Nelagoda u bokovima, ramenima i vratu posebno je česta kod ljudi koji spavaju na boku.
Zahvaljujući inovativnoj kombinaciji dizajnirane pjene i zračnih ćelija koje preraspodjeljuju pritisak i pružaju olakšanje, madraci od pjene imaju tendenciju biti najbolja opcija, posebno memorijska pjena. Ako vam je olakšanje pritiska faktor, poželjet ćete potražiti krevet s mekše strane.
Podrška za rub
Nosač ruba odnosi se na kućište koje okružuje unutarnje opružne madrace. Obično je ovo kućište izrađeno od pjene, debelih namotaja i čelične šipke. Kvalitetna potpora rubu može spriječiti progib madraca, povećati površinu spavaće površine, pa čak i zaštititi spavača od pada. Također olakšava sjedenje na rubu kreveta.
Iako nisu svim madracima potrebni madraci poput memorijske pjene i lateksa nalik na rub, na primjer - ako kupujete madrac sa zavojnicom innerspring, to pomaže u trajnosti i dugotrajnosti. Osim toga, ako dijelite manji krevet ili spavate na trbuhu ili leđima, potpora rubovima može vam dati više mjesta za odgodu.
Položaj za spavanje
Način spavanja također značajno utječe na vrstu madraca koji biste trebali odabrati. Bočni pragovi, pragovi za leđa i spavači za trbuh imaju različite potrebe.
- Bočni pragovi imaju tendenciju da se najviše kreću. Zbog toga je često najbolji mekani i srednji madrac s izolacijom pokreta. Trebao bi biti dovoljno mekan da oblikuje tijelo i ublaži pritisak, a da vam ne dopusti da tonete.
- Leđnim pragovima trebaju jači madraci, jer se njihova leđa mogu pomaknuti izravnati na premekanom.
- Spavači na želucu trebaju i čvršći madrac kako bi bili što ravniji, jer mekani madrac koji tone može uzrokovati krivljenje kralježnice tijekom spavanja, što dovodi do bolova u donjem dijelu leđa.
Temperatura
Tjelesna temperatura važan je čimbenik koji treba uzeti u obzir prilikom odabira madraca. Ako vam je vruće dok spavate, poželjet ćete potražiti madrac poznat po svom rashladnom učinku, poput slojeva zavojnice, koji osiguravaju protok zraka i sprječavaju zadržavanje topline. Ovaj dizajn pronaći ćete u madracima s unutarnjim oprugama, lateksom i hibridnim madracima. Madraci s zračnim krevetom također osiguravaju temperature hlađenja zahvaljujući svojim zračnim komorama.
Madraci s pjenom, s druge strane, teže apsorbirati toplinu. Međutim, mnogi noviji modeli grade se s materijalima u kojima se ulijevaju gel i bakar za promicanje regulacije temperature.
Tjelesna težina
Vjerovali ili ne, vaša tjelesna težina također utječe na madrac na kojem biste trebali spavati, posebno u smislu debljine.
Madraci se kreću između 6 i 16 inča, a ljudi s indeksom tjelesne mase (BMI) većim od 25 trebali bi se odlučiti za deblji madrac. Opće je pravilo da što je veći BMI, madrac treba biti deblji. Deblji madraci obično su na čvršćoj strani, tako da ćete imati veću potporu dok spavate i nećete morati brinuti hoće li vam madrac s vremenom potonuti. Ako imate niži BMI, bit će vam dobro s manje potpornim i mekšim madracem.
Naši najbolji odabiri
Nakon što shvatite željeni tip madraca i dobru ideju koji bi vam čimbenici bili najkorisniji, vrijeme je da započnete s kupnjom. Nastavite čitati odabir nekih od najboljih dostupnih čvrstih madraca.
Ashley Chime madrac od srednje tvrde memorijske pjene od 12 inča
Nije ni čudo što je madrac od Ashley Chime Firm Memory Foam tako hit. Dizajniran da pruži potporu potrebnu za noć dubokog, neprekinutog sna, ovaj madrac izgrađen je na 10-inčnom sloju prozračene pjene utopljene zelenim čajem. Povrh toga leži 2-inčni sloj memorijske pjene utopljene gelom i ugljenom koji je stvoren da pruži ne samo rasterećenje pritiska, već i personaliziranu udobnost.
Uz to, potporna jezgra smanjuje prijenos pokreta, što ovo čini izvrsnim madracem za parove. Također pomaže da je cijena pristupačna i da dolazi u četiri različite razine debljine. Dodajte činjenici da je napravljen od hipoalergenskog materijala, i nije čudo što je ovaj madrac toliko popularan.
Linenspa memorijska pjena i hibridni madrac Innerspring
Ako niste spremni na veliku investiciju, ali ipak želite visokokvalitetni madrac, Linenspa hibridni madrac je pravi put. Ovaj madrac sastoji se od zavojnica s unutarnjim oprugama i hipoalergenske memorijske pjene, koje stvaraju plišanu, a podržavajuću srednju razinu čvrstoće. Ovaj madrac dolazi u tri različite razine debljine - 8 inča, 10 inča i 12 inča - tako da možete odabrati veličinu koja vam najbolje odgovara.
Osim što nudi obilnu potporu, ovaj madrac ima i nižu cijenu od mnogih usporedivih modela.
Madrac od 10 inča Sweetnight Breeze
Zbog svog ergonomskog dizajna i usredotočenosti na uklanjanje bolova u leđima, madrac Sweetnight Breeze izvrsna je opcija ako se često budite s bolnim leđima. Njegova tri sloja ciljaju više točaka naprezanja na vašem tijelu kako bi ga pravilno poravnali, a ventilirana pjena povećava protok zraka, kao i uklanjanje smetnji u kretanju.
Pjena utopljena gelom ne samo da pruža srednje čvrstu potporu onima koji imaju poteškoće s leđima, već pomaže spavaču da se hladi tijekom cijele noći. Također, pjena visoke gustoće madraca Sweetnight Breeze prozračna je i ne sadrži štetne tvari, tako da se možete dobro odmoriti znajući da je ovaj trajni madrac siguran.
Madrac s hladnjakom Ghostbed od 11 inča i hlađenjem
Iako većina madraca s memorijskom pjenom zarobljava toplinu, Ghostbed Cooling Gel Memory Foam madrac koristi gazirani plišani lateks za povećanje protoka zraka i odavanje hladnog učinka. Gel memorijska pjena ispod minimalizira pritisak, dok ga jezgra potpore madraca visoke gustoće čini izuzetno izdržljivom i dugotrajnom.
Što se tiče čvrstoće, Ghostbed bi se trebao pokazati dovoljno mekim da ublaži vaše točke pritiska i dovoljno čvrstim da podrži poravnanje kralježnice. Iako bočni, leđni i trbušni spavači mogu uživati u ovom rashladnom krevetu, onima koji traže ozbiljnu potporu za leđa možda će njegov plišani gornji sloj biti premekan.
Čisto zeleni madrac od prirodnog lateksa od Sleep On Latex
Dizajniran s optimalnom razinom čvrstoće na umu, prirodni madrac čisto zelene boje od Sleep On Latexa prilagođava se i oblikuje vaše tijelo, a pritom ne ometa vašeg partnera s druge strane kreveta.
Ovaj je madrac slojevit sa 100 posto prirodne lateks pjene i prekriven presvlakom izrađenom od kombinacije 100 posto organskog pamuka i 100 posto organske novozelandske vune. Dva debela sloja čvrste i meke lateks pjene upijaju gotovo svaki pokret i sprječavaju vas i vašeg partnera da jedni drugima ne ometaju san. Također pomaže da ovaj krevet sadrži male zračne komore koje prolaze kroz cijelu pjenu, omogućujući vam ugodan i ugodan san.
BedStory 12-inčni hibridni madrac s hladnom gel memorijskom pjenom
Ako tražite prozračni madrac koji je mekan, a opet pruža obilje podrške, ne tražite dalje od BedStory Memory Foam Pocket Spring Hybrid madraca.
Izrađen od slojeva zamršene, hladne memorijske pjene i omotanih unutarnjih zavojnica, ovaj madrac izvrstan je za one kojima je potrebna izolacija pokreta. Sloj memorijske pjene od 1 inča oslobađa zarobljenu toplinu; sloj pjene od mekog vala od 2,5 inča konturira vaše tijelo; a džepne zavojnice od 7,5 inča pružaju čvrstu podlogu.
Ovaj madrac pada točno na sredinu ljestvice čvrstoće, pa iako pruža potporu velike gustoće, onima s ozbiljnim problemima s leđima možda će trebati čvršća baza.
Zinus madrac s uskim gornjim dijelom od 10 inča
Madraci Innerspring obično su najpovoljnija vrsta kreveta koji su na raspolaganju, a Zinus Innerspring madrac nije iznimka. Kombinirajući viskolatx pjenu visoke gustoće s izdržljivim čeličnim unutarnjim otiscima, ovaj je madrac dizajniran da održava kralježnicu poravnanom i ublažava pritisak na zglobovima.
Uz to, popluni od vlakana madraca pružaju ugodnu bazu koja se prilagođava vašem tijelu i daje vam stabilnu površinu od glave do pete. Materijal je izdržljiv, izrađen da traje i dolazi u tri razine debljine za krajnju prilagođenu udobnost.
Posteljina Sunrising 8 "Prirodni lateks madrac
Izrađen kroz tehnologiju Talalay Latex, jedan od najzdravijih, najprirodnijih dostupnih procesa, Sunrising Bedding Natural Latex madrac pruža udobnost bez toksina ili štetnih kemikalija.
Koristeći zatvorene spiralne opruge, ovaj madrac pruža bolju cirkulaciju krvi oslobađajući mišiće i zglobove od stresa zbog zadržavanja tijela. Džepne zavojnice također pomažu u uklanjanju poremećaja kretanja i pružaju ciljano rasterećenje tlaka. Izrađen od hladnih organskih materijala, jake potpore na rubovima i ujednačene površine, ovaj je madrac popularan među spavačima s lošim leđima i bolnim zglobovima.
Tuft & Needle - Originalni madrac s prilagodljivom pjenom
Ljudima koji prilagode položaje za spavanje potreban je madrac koji ga može pratiti. Originalni madrac Tuft & Needle Original Adaptive Foam dizajniran je za ublažavanje pritiska - a njegova struktura otvorenih ćelija znači da, bez obzira gdje se krećete, vaš madrac slijedi.
Osim svoje čvrste i osjetljive pjene, ovaj madrac također odvlači toplinu, zahvaljujući gelu za hlađenje i grafitnim kuglicama utkanim u njegov plišasti pokrov. Iako se smatra jednim od udobnih kreveta od tvrde pjene, onima kojima je potreban deblji madrac možda će biti manje ugodan.
Dvostruki digitalni madrac INNOMAX Luxury Support Harmony
Iako je jedan od skupljih madraca na raspolaganju, ovaj madrac sa zračnim krevetom INNOMAX pruža razinu udobnosti kao nijedna druga. S 25 zračnih komora, ovaj gusti madrac daje vam 6 inča zračnog ovjesa i spavanje smanjenog tlaka.
Ako vam to nije ugodna razina, bez brige. Možete smanjiti ili povećati količinu zraka u krevetu kako biste ga prilagodili željenoj razini čvrstoće. Uz to, anatomski sloj i podloga protiv vlage pružaju ukupnu udobnost, hladnoću i stabilnost kralježnice. Ovaj madrac dolazi u tri veličine i uključuje digitalno očitavanje, mapiranje vaših točaka pritiska.
Prednosti posjedovanja čvrstog madraca
Iako neki ljudi vole ugodan krevet nalik oblaku, drugima je čvrst madrac jedini način da se dobro naspavaju. Postoje prednosti obje vrste kreveta, ali čvrsti madraci imaju prednost u pogledu poravnanja tijela i dubljeg spavanja.
Evo prednosti posjedovanja čvrstog madraca:
- Bit će manje stresa na vašim mišićima, venama i arterijama jer će vaše kosti apsorbirati većinu pritiska.
- Ako imate manje stresa na venama i arterijama, to znači da će se cirkulacija krvi poboljšati dok spavate.
- Donji dio leđa ostat će ravan umjesto da se sruši, što omogućuje veći unos kisika.
- Cijelo vaše tijelo ostat će ravno, što omogućuje prirodno usklađivanje tijela i dovodi do dubljeg, neprekinutog spavanja.
- Budući da će vam se težina rasporediti ravnomjernije, izbjeći ćete te jutarnje bolove u tijelu.
- Ako spavate s partnerom, rjeđe ćete osjetiti svaki njihov pokret.
Česta pitanja o čvrstim madracima
Sad kad ste vidjeli što je potrebno za izradu jednog od najboljih čvrstih madraca, vrijeme je da odgovorite na sva preostala pitanja o odabiru madraca. Dolje su vrijednije informacije o čvrstim madracima i kako odabrati najkvalitetniji za svoju spavaću sobu.
P. Pomažu li čvrsti madraci kod bolova u leđima i vratu?
Da. Čvrsti madraci sprječavaju spavača da tone, što može uzrokovati bolove u leđima i vratu.
P. Je li čvrst madrac loš za bočne pragove?
Bočni pragovi obično trebaju madrac srednje čvrstoće. Prečvrsti madrac izazvat će nelagodu na bokovima i ramenima.
P. Koja je vrsta madraca najčvršća?
Iako se sve vrste madraca isporučuju u različitim stupnjevima čvrstoće, madraci s unutrašnjim oprugama imaju tendenciju da budu najčvršći.
P. Traju li čvrsti madraci dulje?
Da. Čvrsti madraci imaju tendenciju da budu trajniji i dugotrajniji jer sprečavaju progib.