Rukav za koljeno dizajniran je za ublažavanje bolova u koljenu uzrokovanih dizanjem utega, trčanjem, artritisom i raznim drugim uzrocima. Rukavi za koljena pružaju kompresiju na zglobovima, što može pomoći vašem koljenu da se osjeća stabilnije i potpomognute. Rukav za koljeno može vam olakšati obavljanje svakodnevnih aktivnosti, poput hodanja stepenicama, ili napornijih aktivnosti, poput treninga visokog intenziteta.
Poput ergonomskih stolica i jastuka za sjedenje, i rukavi za koljena dizajnirani su kako bi vam bilo ugodnije tijekom dana. Naši odabiri proizvoda uključuju neke od najboljih rukava za koljena koji će vam pružiti olakšanje koje vam treba.
- NAJBOLJE UKUPNO: Rukav za kompresiju koljena POWERLIX
- NAJBOLJI PORESAK ZA PUNICU: Kompresijski rukav za koljena Modvel
- NAJBOLJI HIGH END: Nevjerojatni rukav do koljena
- NAJBOLJE ZA TRČANJE: NEENCA profesionalni nosač koljena i kompresijski rukav
- NAJBOLJE ZA SKOČENJE: Mava Sportski par rukava za kompresiju koljena
- NAJBOLJE ZA ARTRITIS: UFlex atletski rukav za kompresiju koljena
Što treba uzeti u obzir pri odabiru najboljih rukava do koljena
Svaki rukav za koljena na tržištu jedinstven je. Dolaze u rasponu različitih dizajna i značajki, a neki su stvoreni za određene svrhe. Sljedeće ključne značajke mogu vam pomoći odrediti što vam treba u proizvodu, tako da će rukav za koljeno koji odaberete odgovarajuće odgovarati vašim potrebama.
Namjena
Kada tražite rukav za koljeno, pročitajte opis i namjenu proizvoda. Neke su opcije posebno dizajnirane za određenu aktivnost, poput dizanja utega, dok druge mogu biti svestranije.
Debljina / podstava
Jedna od glavnih značajki koja određuje namjenu rukavca koljena je njegova debljina. Rukavi za koljena obično su debljine 3, 5 ili 7 milimetara. Temelji debljinu na tome kada i zašto je potrebna.
Na 3 milimetra, najtanji rukavi za koljena najprikladniji su za izdržljivost ili vježbanje u okretnosti. Budući da su fleksibilniji i vrlo lagani, često su dobra opcija za trkače na duge staze.
Rukavi do koljena debljine 5 milimetara pogodni su za mnoge sportove, poput odbojke ili nogometa. I dalje omogućuju dobar pokret u zglobu, a istovremeno pružaju odgovarajuću potporu koljenima.
Najgušća i najpodržavajuća opcija, 7-milimetarski rukav za koljena, najbolji je za dizače teških utega ili za one s ozbiljnijim bolovima u koljenu, kojima je potrebna veća podrška i stabilizacija.
Materijal
Rukavi za koljena nisu samo dizajnirani za nošenje dulje vrijeme, već se često nose tijekom snažnih vježbi. Pazite da je rukav izrađen od udobnog materijala, kao što su:
- Neopren: od ove se tkanine izrađuje većina rukava za koljena zbog svoje sposobnosti rastezanja i prilagođavanja obliku koljena, a istovremeno omogućuje protok zraka.
- Najlon i spandex: ova mješavina pruža prozračnost, upijanje znoja i fleksibilnost za cijeli raspon pokreta i zaštite.
- Najlon i poliester: rukavi za koljena s ovom mješavinom također prozračuju i odvode vlagu.
- Silikon: neki rukavi za koljena sadrže silikonske jastučiće ili trake koji pomažu rukavu da ostane na mjestu i održi dobru formu.
Šivanje
Pogledajte šavove na rukavu koljena koje razmišljate. Ako rukav nije pravilno šivan i ojačan, bit će vjerojatnije da će se pohabati ili pokidati.
Kvalitetniji rukavi za koljena imaju pojačano šivanje. Neke opcije imaju dvostruko ili čak trostruko šivanje kako bi se spriječilo da se rukavi istroše, a neki proizvođači čak koriste kukasti šav za dodatno ojačavanje rukava.
Prozračnost
Prozračni rukav za koljena je neophodan. Čak i ako tijekom intenzivne vježbe ne nosite rukav koljena, znojno koljeno nije idealno. Prozračni rukavi za koljena omogućuju više zraka da cirkulira, održavajući koljena hladnima i suhima. Prozračna opcija također pomaže u sprječavanju klizanja rukava koljena niz znojno koljeno. Neki rukavi za koljena dizajnirani su od mrežaste tkanine za daljnje promicanje protoka zraka.
Veličina i prilagodba
Ako rukav koljena ne odgovara pravilno, ne može učinkovito obavljati svoj posao. Većina proizvoda na tržištu dostupna je u različitim veličinama kako bi se primili i muškarci i žene različitih veličina. Prije dodavanja čahure za koljeno u košaricu, potražite vodiča za dimenzioniranje od proizvođača i pomno slijedite upute kako biste osigurali dobro uklapanje.
Rukavi za koljena dizajnirani su da se osjećaju čvrsto kako bi osigurali kompresiju zglobova i održavali ih stabiliziranima. Međutim, ne bi trebao biti toliko čvrst da prekida cirkulaciju.
Naši najbolji odabiri
Ti su proizvodi odabrani zbog njihove kvalitete, trajnosti, udobnosti i performansi. Oni mogu pomoći koljenu pružiti potporu i stabilizaciju potrebnu za ublažavanje boli i ugodnost njihovih korisnika.
Rukav za kompresiju koljena POWERLIX
POWERLIX kompresijski rukav za koljena dizajniran je za pružanje potpore koljenu tijekom treninga i svakodnevnih aktivnosti. Sadrži fleksibilnu mješavinu najlona i spandexa, ovaj rukav pruža potporu dok omogućuje čitav opseg pokreta, bez utjecaja na performanse. Ovaj je proizvod dizajniran da prozračno i upija znoj kako bi nositeljima bio hladan i ugodan.
Trake od silikonskog gela kombiniraju se s pletenim dizajnom rukava kako bi rukav ostao na mjestu. Dostupno je pet veličina kako bi se osiguralo savršeno uklapanje, dostupno u pet opcija u boji.
Kompresijski rukav za koljena Modvel
Modvel kompresijski rukav za koljena može pomoći stabilizirati koljeno kako bi olakšao bol uzrokovanu artritisom ili sportskim ozljedama. Rukav je ergonomskog dizajna koji odgovara obliku noge. Dizajniran je tako da bude neupadljiv dok vježbate, natječete se u sportskom događaju ili jednostavno šetate kvartom.
Ovaj paket uključuje dva rukava izrađena od prozračnog najlona, spandexa i lateksa, koji pomažu korisnicima da se osjećaju ugodno. Bacite ih u perilicu za lako čišćenje. Modvel rukavi za koljena dolaze u četiri veličine i pet boja.
Nevjerojatni rukav do koljena
Rukav za koljena Incrediwear ima značajke koje nećete naći u većini drugih opcija. Ovaj proizvod sadrži poluvodičke elemente koji mogu povećati cirkulaciju i isporučiti više kisika u zglob kako bi koljeno brže zacjeljivalo.
Rukav sadrži mješavinu najlona i poliestera koja propušta vlagu i prozračna, što može pomoći u smanjenju upala uzrokovanih tendonitisom, artritisom, uganućima ili drugim ozljedama. Nosite ih 24 sata dnevno kako biste uživali u maksimalnim ljekovitim blagodatima. Dostupni u crnoj i sivoj boji, ovi Incrediwear rukavi dolaze u četiri veličine.
NEENCA profesionalni nosač koljena i kompresijski rukav
Čahura za potiskivanje koljena NEENCA izrađena je s ekskluzivnom tehnologijom potpore koljena. Za razliku od mnogih drugih opcija, ovaj rukav ima jastučić s gelom koji se oblikuje preko patele. Metalni opružni stabilizatori uz bočne strane čahure pomažu u osiguravanju stabilnosti za udobnost i ublažavanje boli.
Ovaj rukav za koljena izrađen je od zračno pletene najlonske i poliesterske tkanine koja se brzo suši i prozračna. Rukav također ima neklizajuće silikonske jastučiće koji ga drže na mjestu. Pronađite ga u šest opcija boja i šest veličina.
Mava Sportski par rukava za kompresiju koljena
Za one koji žele zaštititi koljena tijekom podizanja teškog tereta, rukavi za kompresiju koljena Mava Sportska kombinacija dobra su opcija. Ovaj par kompresijskih rukava debljine 7 milimetara pružit će stabilnost i potporu čučnju i podizanju.
Svaki neoprenski rukav anatomskog je oblika kako bi savršeno stao preko koljena kako bi korisnici bili ugodni i poboljšali njihove performanse. Dostupno je pet veličina i šest boja.
UFlex atletski rukav za kompresiju koljena
UFlex atletski rukav za kompresiju koljena dobar je izbor za one koji se bave artritisom u bolovima u koljenu. Ovi rukavi komprimiraju zglobove kako bi povećali protok krvi i smanjili otekline i upale, s ugrađenim toplinskim učinkom.
Ovi najlonski i spandex rukavi također mogu pomoći u smanjenju rizika od budućih ozljeda. Pomažu u zagrijavanju zglobova i mišića, smanjujući šanse za ozljede. Ovaj UFlex atletski rukav dolazi u četiri veličine.
Prednosti posjedovanja rukava za koljena
Oni koji pate od bolova u zglobovima od artritisa ili ozljede možda žele kupiti rukav koljena. Dizajniran da pruži kompresiju zglobovima kroz čvrsto prianjanje, rukav pomaže povećati protok krvi u koljenu, što pomaže u smanjenju upale i boli.
Kompresija i povećani protok krvi koji pružaju rukavi za koljena mogu pomoći koljenima da se brže zagriju tijekom treninga. Koljena također ostaju toplija tijekom cijelog treninga. Topliji mišići i zglobovi manje su podložni ozljedama.
Još jedna prednost rukava za koljeno: Oni mogu pomoći sportašima da usavrše tehniku dizanja utega. Nošenje rukava koljena pruža dodatnu potporu pateli i zglobovima koljena, što pomaže mnogim dizačima da ostanu stabilniji dok čuče i podižu teške utege. Rukavi za koljena mogu vam pomoći:
- Povećati protok krvi kako bi se osiguralo ublažavanje boli;
- Neka koljena budu toplija tijekom treninga kako biste spriječili nove ozljede; i
- Poboljšajte svoju tehniku dok dižete utege.
Česta pitanja o vašim novim rukavima do koljena
Ako i dalje imate pitanja o rukavima za koljena, odvojite nekoliko minuta da pročitate ova često postavljana pitanja. Pronaći ćete više informacija o tome kako rade rukavi za koljena i kako odabrati najbolji rukav za koljena za sebe.
P. Kako funkcioniraju rukavi za koljena?
Rukavi za koljena pružaju kompresiju na koljenima, što može pomoći u smanjenju boli koju imate i povećanju protoka krvi.
P. Jesu li rukavi za koljena isto što i aparatići za koljena?
Ne, rukavi za koljena nisu isto što i aparatići za koljena ili jastučići za koljena. Steznik za koljeno ograničava opseg pokreta više od rukava kako bi se spriječilo daljnje oštećenje prethodne ozljede koljena.
Rukavi do koljena mogu vam pomoći smanjiti bol i upalu. Ne ograničavaju opseg pokreta koljena kao i aparatić. Jastučići za koljena dizajnirani su da ublaže vaša koljena kako bi ih zaštitili u pokretu.
P. Kako bih trebao mjeriti rukav do koljena?
Za većinu rukava do koljena izmjerite opseg bedra negdje između 2 i 5 centimetara iznad koljena. Neki proizvođači također mogu zatražiti da izmjerite opseg teleta ispod koljena. Budući da svaka čahura za koljeno može stati ponešto drugačije, provjerite posebne upute za mjerenje svakog proizvođača.
P. Koliko bi trebali biti uski rukavi do koljena?
Rukavi za koljena trebali bi biti dovoljno uski da stisnu vaše zglobove kako bi ih stabilizirali. Međutim, ako vam rukav koljena odsiječe cirkulaciju, preuzak je.
P. Mogu li se rukavi do koljena nositi cijeli dan?
Ako vam rukav za koljeno dobro stoji, nije vam neugodno i olakšava bol, trebali biste ga moći nositi cijeli dan. Međutim, obratite se svom liječniku želite li nositi rukav koljena dok spavate; kompresija tijekom spavanja može imati negativan utjecaj na cirkulaciju.
P. Koliko traju rukavi do koljena?
Vrijeme trajanja rukava koljena varira. Kvaliteta proizvoda, koliko često nosite rukav i kako se brinete o njemu - sve utječe na njegovu dugotrajnost.